Pros y contras sobre tablas de inversión

by admin 02/03/2011

Pros y contras sobre tablas de inversión

Steven Hefferon, un asistente de terapia física licenciados, masajista y terapeuta manipulación quiropráctica dice que tablas de inversión ayuda con la descompresión espinal, que básicamente se extiende hacia la parte posterior para que hernias discales se deslice en su lugar. Hefferon, quien trabajó durante siete años como director del equipo de masaje deportivo de zona de Capital Nacional, es compatible con la práctica de la descompresión espinal a través de tablas de inversión. Terapia de inversión aumenta la cantidad de sangre y oxígeno que fluye en el área, que ayuda a eliminar el exceso de presión sobre los nervios. Como con cualquier forma de tratamiento medicinal, tablas de inversión tienen sus altibajos.

Pro: Tablas de inversión aliviar dolor de espalda

Cuando un paciente está en posición invertida sobre la mesa, la gravedad tira hacia abajo en la cabeza, hombros y otras partes de su cuerpo superior. Según Hefferon, la inversión utiliza la gravedad para separar las vértebras suavemente, dejando espacio para las piezas de la columna vertebral que se han desplazado fuera de lugar deslizar hacia atrás donde pertenecen. Ser invertida también causa gravedad tirar en la dirección opuesta que está acostumbrado nuestro cuerpo, que elimina temporalmente el exceso de presión de los nervios que generalmente se pesan abajo. Ambos efectos ayudan a aliviar el dolor y el malestar en el paciente.

Un estudio citado en el sitio Web de The Healthy Back Institute, que consejos características de Hefferon y otros expertos en terapia física, afirma que de las 175 personas que podrían no trabajo debido al dolor de espalda dio lugar a 155 de ellos regresando a trabajar después de sólo ocho tratamientos de tabla de inversión.

Con: ¿Cómo puede ser confortable?

Una de las mayores quejas sobre tablas de inversión es cuán incómodo son usar. Algunos usuarios de primera vez y personas sin mucha experiencia con las tablas de inversión experimentan mareo y desorientación de la sangre a la cabeza. Muchas de estas tablas usan las correas para asegurar al paciente. Sin embargo, estas correas pueden rozar o irritar. Quienes sufren de ciertos miedos, como un miedo a las alturas, también pueden tener sensación de apuro seguro en la mesa.

Pro: Tablas de inversión pueden tener otros efectos positivos

Estudios de Healthy Back Institute demuestran que el aumento del flujo sanguíneo a lo largo de la parte superior del cuerpo puede tener otros efectos positivos además de aliviar el dolor de espalda. Aumento del flujo sanguíneo y oxígeno en el cerebro puede aliviar el estrés y dar lugar a mejores procesos cognitivos. Dado que estas tablas funcionan con gravedad y no contra él, puede mejorar la circulación a lo largo de todo el cuerpo. Las tablas también estiran los músculos, que pueden sentirse como un masaje relajante.

Con: Aumento del flujo sanguíneo puede ser algo malo

El consenso entre los expertos es que los pacientes siempre deben consultar a sus médicos antes de comenzar un régimen de terapia de inversión. Estudios por el Chicago College of Osteopathic Medicine encontró aumentaron las lecturas de presión arterial en pacientes que usan tablas de inversión, así como presión adicional detrás de los ojos. Los médicos recomiendan que pacientes con glaucoma, hipertensión, insuficiencia cardíaca congestiva u otros tipos de enfermedades del corazón y de los mayores de 55 con a sus médicos sobre los riesgos antes de practicar la terapia de inversión.

Pro: Tablas de inversión no incluyen medicina

Aunque muchos pacientes toman relajantes musculares o analgésicos para complementar sus tratamientos de tabla de inversión, otros disfrutan de este tratamiento porque alivia el dolor sin medicamentos costosos y potencialmente dañinos. Este tratamiento es verdaderamente natural y no incluye la mayoría de los efectos secundarios negativos que pueden venir con analgésicos y otros medicamentos.

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