Pros y contras de la glucosamina

by admin 07/23/2011

Pros y contras de la glucosamina

La glucosamina es un azúcar amino ácido fabricado en el cuerpo humano para la construcción de cartílago. La glucosamina se utiliza en la prevención de la artritis y la mejora de la salud de las articulaciones.

Pros

La glucosamina beneficia el cuerpo en la reducción del dolor en las articulaciones y cartílago del edificio porque va directamente a la causa del dolor en lugar de cubrir encima de. Otro beneficio de la glucosamina es que estimula la producción de proteínas, que ayuda a reparar cartílagos y tejido conectivo. Los estudios han demostrado que después de tomar glucosamina, muchas personas han notado una reducción en la progresión de la osteoartritis.

Contras

Mientras que la glucosamina es beneficiosa, también tiene desventajas. Aquellos que son alérgicos al marisco no deben tomar glucosamina porque es manufacturado de naturalmente mariscos que ocurre y algunos de los alérgenos pueden estar presentes en el suplemento. Además, otro inconveniente de la glucosamina es que puede aumentar la severidad de la diabetes en los que lo tienen. Como con cualquier otro medicamento y suplemento, la glucosamina puede causar fuertes efectos secundarios. Efectos secundarios pueden incluir náusea, diarrea, ardor de estómago, somnolencia, erupción cutánea y dolor de cabeza.

Dosis diaria

Según Vademecum, 500 mg de sulfato de glucosamina tres veces al día durante 30 a 90 días es la dosis recomendada. Dosificación una vez diaria de 1.500 mg también ha sido utilizada. No ha habido suficiente investigación que recomienda glucosamina para uso con niños menores de 18 años. MSM o metilsulfonilmetano, a veces viene con glucosamina y algunas investigaciones, según Vademecum, ha mostrado una posible relación entre él y el autismo.

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