Propósito de la ansiedad

by admin 02/24/2012

Propósito de la ansiedad

La ansiedad es un estado mental donde un paciente siente preocupación y malestar acerca de un evento de vida o situación. Esta ansiedad puede llevar a trastornos estomacales o sensación de opresión. Mientras que muchos asocian ansiedad con situaciones negativas, también tiene un propósito.

Perspectiva histórica

Søren Kierkegaard, el famoso filósofo, una vez sugirió que podría disipar la ansiedad cuando un individuo ejerce consciente del uno mismo-opción y responsabilidad. En el último 1800s Sigmund Freud identificó la ansiedad como un sentimiento que un individuo experimenta de una lucha interna entre opuestos sentimientos, valores y unidades. (Ver referencia 1).

Supervivencia psicológica

Los seres humanos responden a situaciones amenazadoras al convertirse en ansiosos. La ansiedad protege al individuo creando una respuesta automática para tomar medidas cuando un individuo enfrenta peligro como muestra mayor conciencia en tiempos de peligro tanto en animales como en seres humanos.

Supervivencia física

Cuando una persona siente ansiedad, su ritmo cardíaco aumenta y sus ojos se dilatan. Estas reacciones instintivas preparan cuerpo de un individuo por lo que están listos para hacer frente a cualquier peligro.

Supervivencia social

Cuando se mezclan socialmente, ansiedad aumenta la conciencia y la sensibilidad a los demás. Ayuda a las personas a conseguir junto con otras personas por no aparecer demasiado arrogante o dominante. Los introvertidos y extrovertidos a veces sientan ansiedad social, si está cumpliendo con ansiedad de sentir uno a uno, personas en desarrollar relaciones profundas o sentir ansiedad cuando el centro de atención.

Preparación mental

Ansiedad sobre un evento ayuda a un individuo a prepararse para analizando la situación y crear soluciones preventivas de antemano por las dificultades que puedan surgir. Por ejemplo, una persona podría enfrentar ansiedades no deseadas a través de entrenamiento de la relajación o por temores frente a una pequeña cantidad en un momento. Psicólogo Carl Jung sentía que pacientes podrían utilizar arte para trabajar a través de su ansiedad.

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