Procedimiento correcto de lavado de manos

by admin 03/14/2010

Los procedimientos adecuados para lavarse las manos son quizás la forma más fácil de mantenerse saludable y evitar la propagación de bacterias a otros. Siga unos sencillos pasos la próxima vez usted lavarse las manos para reducir eficazmente el riesgo de enfermarse.

Lavar con agua y jabón

Siempre que sea posible, usar jabón antibacterial y agua tibia para lavarse las manos. Comenzar mojando ambas manos con agua tibia y aplicar una cantidad generosa de jabón. Masaje manos juntas rápidamente para trabajar encima de una espuma. Continuar enjabonarse las manos y dedos durante al menos 20 segundos. Una buena regla del pulgar debe cantar "Twinkle Twinkle Little Star" y lavarse las manos para aproximada 20 segundos. Después del lavado, utilizar agua tibia para enjuagar ambas manos. Use una toalla de papel si está disponible para secarse las manos, a continuación, utilice la toalla de papel para cerrar la llave. Utilice la toalla de papel para abrir la puerta del baño en los baños públicos antes de deshacerse de él. Si no hay ninguna toalla de papel, use un secador para secarse las manos.

Gel a base de alcohol

Si no hay jabón y agua tibia, considere usar un gel a base de alcohol para desinfectar las manos. Rocíe una pequeña cantidad de gel en la palma y frotar el gel con las dos manos para cubrir generosamente las manos y dedos. Continúe frotando el gel hasta que se evapora y se seca. Llevar una pequeña botella de desinfectante de la mano en su bolso o tener un contenedor en su coche en caso de emergencia.

Cuando lavar

Lávese las manos después de usar el baño, antes de tocar alimentos si están preparando o comerlo y después de toser, estornudar o cuidar a alguien que puede estar enfermo. Considerar también lavarse las manos después de manejar dinero, tocar un animal, recoger basura o manejo de pañales y otros productos de desecho.

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