Probióticos buena para el embarazo

by admin 02/28/2011

Los probióticos se han promocionado recientemente como una gran manera de asegurar la salud de tu tracto digestivo. Pero ¿qué son los probióticos? ¿Y son seguros para consumir durante el embarazo? ¿Se dañan el feto en desarrollo? Aquí es cómo integrar con seguridad los probióticos en su dieta de embarazo.

¿Qué son los probióticos?

Probióticos microorganismos vivos, son las bacterias buenas que viven en su aparato digestivo. Estas bacterias producen el ácido láctico ayudan a fortalecer su sistema inmunológico por el consumo de las bacterias dañinas de que su cuerpo entra en contacto con todos los días. Además, ayudan a restablecer el equilibrio o homeostasis, para su intestino después de la enfermedad.

Beneficios de los probióticos

Además de construir su inmunidad contra la enfermedad, los probióticos tienen una serie de otros beneficios, incluyendo el tratamiento de síndrome de intestino irritable y enfermedad de Crohn, tratamiento de infecciones urinarias, prevención y tratamiento de los síntomas de eczema en los niños y prevenir alergias a los alimentos. Además, durante momentos de estrés, los probióticos pueden ayudar a aliviar síntomas como estreñimiento y diarrea.

Prevención de infecciones de levadura

Las infecciones por hongos son una molestia común durante el embarazo. Flora intestinal del cuerpo se ven amenazados por un crecimiento excesivo de levadura y puede ser destruido por ellos. Consumiendo alimentos probióticos, como yogur o kefir, los intestinos pueden crecer más fuerte flora y los probióticos pueden guardar levadura nueva de desarrollo.

Crecimiento de ácidos grasos

Probióticos ha añadido a la dieta de cualquier persona, embarazada o no, puede ayudar en la conversión de fibra en los saludables ácidos grasos que nutren las células que recubren los intestinos. Estos ácidos grasos son saludables para el corazón y la sangre y también fortalecer el tracto digestivo.

Prevención del parto prematuro

Los probióticos pueden ayudar a prevenir un parto prematuro por infección vaginal. Los probióticos corroer las bacterias malas y debilitan antes de que él puede entrar en la cavidad uterina. Prevenir la vaginosis y el prematuro ruptura de membranas amnióticas. Los probióticos pueden tomarse para esto por vía oral o vaginal.

Después del embarazo beneficios

Continuar a tomar probióticos después del nacimiento de su bebé tiene efectos positivos también. Junto con la capacidad para mantener lejos las infecciones postparto, comer probióticos mientras que la lactancia materna puede ayudar a fortalecer el sistema de inmune del bebé. Esto puede evitar que las alergias de la infancia y eczema así como reducir la incidencia de asma.

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