Prevención de infecciones de la vejiga

by admin 08/07/2011

Infecciones de la vejiga pueden ser dolorosas y pueden hacerte sentir miserable. Por suerte, infecciones de la vejiga responden bien al tratamiento con antibióticos para que los síntomas generalmente mejoran en unos pocos días después de comenzar el tratamiento. Hay algunas prácticas de higiene simple que pueden ayudar a prevenir infecciones de la vejiga de tomar el asimiento en primer lugar, que le ahorrará dolor, miseria y un viaje a la oficina del doctor.

Alojarte en seco

Use ropa interior de algodón, que absorbe la humedad y ayuda a mantener el área genital seca. Si usas medias, elija un estilo que se una entrepierna de algodón. No usar un traje de baño mojado para más de largo que usted tiene que porque esto mantiene el área húmeda y caliente, proporcionando un perfecto caldo de cultivo para las bacterias. Evitar baños largos frecuentes y optaran por duchas. Use ropa suelta en vez de vaqueros ajustados, que atrapan la humedad y causan irritación.

Practicar buena higiene

Lave el área genital con un jabón suave. Las mujeres deben limpiar de adelante hacia atrás después de orinar o defecar para evitar la propagación de bacterias en la uretra. Cambiar la ropa interior tan a menudo como sea necesario para mantenerlos secos. Coloque un par limpio cada día. Las mujeres deben elegir toallas sanitarias sobre tampones y vuelva a colocar la servilleta durante todo el día y después de cada micción. Lavar los genitales después de la actividad sexual y tratar de orinar antes y después del coito.Orine cuando sienta la necesidad. Celebración en orina da bacterias tiempo para florecer en una infección. Beba muchos líquidos cada día. Se recomienda beber 6 a 8 vasos de agua al día para mantener la zona urinaria lavada. No beber bebidas gaseosas como estos pueden irritar la vejiga. Bebidas con cafeína y el alcohol deben evitar o consumir con moderación. Beber un vaso de jugo de arándano diariamente puede ayudar a prevenir infecciones de la vejiga ya que el jugo de arándano ha demostrado para impedir que la bacteria e. coli a las células en el tracto urinario.

Evitar irritantes químicos

Otra forma de prevenir infecciones de la vejiga es por evitar el contacto genital con sustancias irritantes. Lave la ropa interior en suave detergente libre de fragancia. Evitar el papel higiénico con perfumes o colorantes. No use duchas o productos de higiene femenina, a menos que se recomiende un médico. No utilice aerosoles desodorantes en el área genital. Al bañarse, utilice sólo agua y sin perfume añadido o baño de burbujas. Use un jabón suave para el lavado de los genitales. Productos químicos pueden causar resequedad e irritación de la uretra, que podría conducir a una infección de la vejiga.

Related posts