Prevención de ácido de estómago

by admin 03/10/2010

El ácido del estómago es necesaria para romper y disolver los alimentos cuando se entra en el estómago. El estómago produce el ácido necesario, pero el consumo de ciertos alimentos y otras condiciones puede causar el estómago para producir exceso de ácido. Esto puede causar acidez estomacal, reflujo ácido y las úlceras de estómago. No se trata el ácido del estómago exceso puede llevar a sangrado del estómago y aumentar su riesgo de cáncer de estómago.

Alimentos

Ciertos alimentos contribuyen a la acidez y una sobreproducción de ácidos del estómago. Alimentos ácidos como naranjas, pomelos, tomates y vinagre deben ser limitados. Alimentos picantes como el ají y la salsa picante o alimentos grasos como las hamburguesas y papas fritas también pueden causar el ácido del estómago adicional construir. Alcohol, bebidas de cafeína y bebidas carbonatadas pueden también accionar el ácido del estómago adicional.

Medicamentos

Sin receta antiácidos como Mylanta o Maalox pueden reducir el ácido del estómago y prevenir la inflamación de la mucosa del estómago. Antiácidos pueden no ser suficiente para proporcionar alivio, por lo que el médico puede prescribir bloqueadores de ácido como el Tagamet y Zantac. Estos medicamentos reducen la cantidad de ácido que el estómago produce. Medicamentos como Prilosec y Prevacid son inhibidores de la bomba de protones. Estos medicamentos ayudan a cerrar la producción de ácido más completamente y por períodos más largos de tiempo.

Cambios de estilo de vida

Mantener saludable el tracto digestivo es importante para su bienestar general. Comer porciones más pequeñas en lugar de rellenar usted mismo y comer a horas regulares. Mantener un peso saludable, tener sobrepeso puede aumentar la acidez gástrica y distensión abdominal. Hacer ejercicio al menos 30 minutos al día ayuda a desechos de alimentos a través del cuerpo se mueven más rápidamente. El estrés puede causar su estómago para producir ácido en el estómago. Reducir el estrés en tu vida con las cintas de meditación o relajaciones, yoga o con la medicación puede reducir disparadores de ácido de estómago.

Soluciones

Puede disminuir la cantidad de ácido que su estómago produce siguiendo ciertas pautas. Además de ser poco saludable, fumar puede irritar el revestimiento protector del estómago y puede conducir a cáncer de estómago. Analgésicos como la aspirina y el ibuprofeno pueden causar irritación estomacal. Cambiar a paracetamol, que es el estómago más amigable. Limitar el consumo de alcohol, que puede erosionar el revestimiento del estómago. Consulte a su médico sobre cualquier tratamiento ejercicio o medicamento para evitar que el ácido del estómago.

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