Post cirugía bariátrica actividad pautas

by admin 01/10/2011

Post cirugía bariátrica actividad pautas

Los institutos nacionales de salud informa que un estimado 133,6 millones estadounidenses son obesos o con sobrepeso. Para la gran mayoría de las personas, siguiendo una dieta saludable y comprometerse con el aumento de la actividad físico es el tratamiento principal para su exceso de peso. Sin embargo, para una minoría de americanos con sobrepeso, cirugía bariátrica puede ser necesaria para ayudar a perder peso. Una de las muchas preocupaciones después de un procedimiento de pérdida de peso es el tiempo de recuperación y qué actividades están restringidas durante el proceso de curación.

Tipos

Hay varios tipos de cirugía bariátrica desde el procedimiento de banda gástrica a bypass gástrico. Según su guía de cirugía bariátrica, cada tipo de cirugía tiene pautas diferentes, y tiempo de recuperación varía. Junto con la cirugía bariátrica, procedimientos cosméticos y cuidado a largo plazo son las cosas que usted puede considerar para maximizar los resultados de su tipo de cirugía de pérdida de peso.

Actividad general

Después de la cirugía bariátrica, tomará varios días para recuperar lo suficiente como para salir del hospital, advierte borde bariátrica. Aunque todavía ingresados en un centro médico, médicos le anime a caminar para conseguir la sangre que fluye por todo el cuerpo. Para reanudar actividades diarias regulares, representan la naturaleza de su cirugía y su salud en general. Las actividades generales se añadirá poco a poco a las pautas que el médico proporciona.

Actividad física

Una vez que salen del hospital, es importante comenzar lentamente agregar un programa de ejercicios en su rutina diaria. El centro de South Mississippi cirugía peso pérdida recomienda comenzar pequeño tomando las escaleras en lugar del ascensor y aparcar el coche más lejos de su destino. De 6 a 12 semanas después de la cirugía bariátrica, Holy Cross Hospital dice que no se levante más de 10 libras, debido a su cuerpo todavía cura. Ejemplos de ejercicios recomendados son caminar, montar en bicicleta, nadar, utilizando el entrenador elíptico y cualquier otro ejercicio que se puede agregar gradualmente a su vida.

Marco de tiempo

Para las cirugías de pérdida de peso más graves, puede tomar ocho semanas antes de que totalmente puede volver al nivel que corrían antes de la operación, dice su guía de cirugía bariátrica. Es importante restablecer gradualmente el nivel de actividad que usted está acostumbrado, sin abrumar su cuerpo. Según la naturaleza de su trabajo, usted puede poder retomar obligaciones de trabajo a tiempo parcial dentro de dos a tres semanas después de la cirugía.

Beneficios

Poco a poco, agregar ejercicios cardiovasculares se anima, porque te ayudan a perder peso más rápido. El ejercicio es esencial para una duradera pérdida de peso y para el éxito final de la cirugía de pérdida de peso. Aquellos que siguen las directrices planteadas por los médicos y el ejercicio debe esperar a perder 50 por ciento a 60 por ciento de su exceso de peso dentro de dos años de la cirugía, dijo la Clínica Mayo. Por eso, centrándose en la actividad física y no agravar la salud de su cuerpo después de la cirugía son importantes para su éxito final.

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