Por qué la gente tiene habilidades de afrontamiento bajo razones

by admin 05/19/2011

Por qué la gente tiene habilidades de afrontamiento bajo razones

Temprano en la vida, las personas pueden desarrollar métodos de manejar el estrés que obstaculizará la capacidad de hacer frente a situaciones adecuadamente, según la "Psicología hoy". Bajo habilidades de afrontamiento puede causar a una persona en problemas en las relaciones y trabajo. Falta de afrontamiento, habilidades en pueden ocurrir durante la infancia y juego hacia fuera a través de la edad adulta o puede ser el resultado de una experiencia traumática que ocurrieron en el pasado de la persona.

Depresión

Depresión puede tomar la vida de una persona, lo que hace difícil enfrentarse a cualquier cosa, según la Clínica Mayo. Escribir sentimientos asociados con la depresión puede ayudar en el desarrollo de habilidades de afrontamiento. En la mayoría de los casos de depresión, la terapia puede proporcionar una salida útil para empezar a trabajar en hacer frente a problemas.

Sistema de apoyo

Los niños que crecen sin un sistema de apoyo positivo nunca pueden han aprendido habilidades de afrontamiento adecuadas, según la psicología hoy. Establecer un sistema de apoyo a través de amistades, terapia o un grupo de apoyo puede ayudar a una persona comenzar a desarrollar habilidades de afrontamiento necesarias para la vida diaria. La gente en el sistema de soporte debe entender afrontamiento baja y ayudar a la persona a utilizar cuando sea necesario.

Madurez emocional

Muchas personas nunca desarrollan la madurez emocional, según MentalHelp.net. Esto puede causar problemas con la práctica de habilidades de afrontamiento adecuadas. Si una experiencia traumática sucedió durante la niñez o la adultez temprana, esto puede detener la capacidad de ser emocionalmente maduros. Sólo por afrontar la experiencia traumática puede una persona comenzar a aprender habilidades de afrontamiento adecuadas para ayudar en su madurez emocional.

Aislamiento

Si una persona pasa la mayor parte del tiempo a solas, no pueden aprender habilidades de afrontamiento positivo. Aislamiento puede conducir a problemas mayores, como la depresión, patrones de pensamiento suicida y carencia de relaciones. Actividades sociales ayudará en resolver los problemas dentro de la cultura y permitir que la persona constantemente asociado con otras personas.

Mecanismos de defensa

Debido a problemas en la infancia, muchas personas desarrollan mecanismos de defensa que obstaculizan el afrontamiento, según la psicología hoy. Mecanismos de defensa pueden causar problemas debido a una negación de la realidad ocurre cuando los mecanismos de defensa entran en juego. Puesto que los mecanismos de defensa forman un escape de la realidad, estimular a alguien a enfrentarse a la realidad les permitirá desarrollar habilidades de afrontamiento adecuadas.

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