¿Por qué estoy yo siempre cansado y tener cerebro niebla?

by admin 06/14/2011

Cansancio se refiere a general fatiga o somnolencia, confusión mental significa confusión o una disminución en las capacidades cognitivas. Tanto pueden resultar de muchas condiciones diferentes.

Sueño insuficiente

Cansancio es causado comúnmente por sueño insuficiente, que también puede causar confusión mental. Pan puede reducir la fatiga de la privación del sueño, pero la gente necesita una sesión ininterrumpida diaria de sueño que dura seis horas.

Otros factores de

Niebla del cansancio y el cerebro puede ser el resultado del uso de alcohol o drogas, estrés, baja carbohidratos, deshidratación, ejercicio excesivo, abstinencia de alcohol, ingestión de venenos o peligrosas cantidades de ciertos compuestos, como la aspirina.

Medicamentos con receta

Cansancio y confusión mental pueden ser los efectos secundarios de la medicación prescrita o las interacciones de drogas múltiples.

Condiciones médicas

Niebla del cansancio y el cerebro puede ser causada por lesión en la cabeza, golpe de calor, baja azúcar en la sangre, infección cerebral, diabetes, insuficiencia cardíaca congestiva, cáncer, fibromialgia, ADD, ADHD, depresión, trastornos de ansiedad y muchas otras enfermedades que sap la energía del cuerpo.

Falta de hidratos de carbono

Hidratos de carbono proporcionan la energía del cuerpo. El cerebro necesita una enorme cantidad de energía, por lo que es profundamente afectado por bajos carbohidratos. Carbohidratos bajos son a veces consecuencia de dietas especiales, como la dieta Atkins.

Ayuda médica

Si fatiga y cerebro niebla persiste después de cambios en el comportamiento y dieta, acudir al médico tan pronto como sea posible.

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