Planes de desintoxicación de Colon natural

by admin 09/06/2010

El colon elimina residuos y toxinas del cuerpo y es la última parte del cuerpo para procesar los alimentos en el aparato digestivo. Cuando se obstruye, el colon no puede quitar la basura y que los residuos se pudre en el intestino, causando problemas digestivos, mientras que las toxinas Haz nuevamente absorbidas por el cuerpo. Enfermedad sigue muy rápidamente un colon insalubre, por lo que es importante limpiar con regularidad.

Eliminar toxinas

El colon es responsable de la eliminación de toxinas y desechos en el cuerpo. Cuando se bloquea, estreñimiento, dolores de cabeza, fatiga y enfermedades como el cáncer puede ocurrir, como la basura se acumula como un tipo de placa alrededor de las paredes del colon. Una limpieza que ayudan a limpiar el colon y mejorar la salud y vitalidad general. Una manera común de hacer esto naturalmente en casa es a través de un rápido.

Un ayuno es la práctica de abstenerse de comer o beber ciertos alimentos. Existen diferentes tipos de ayunos. Un tipo es la fruta y verdura rápido. Esto significa sólo comer frutas y verduras crudas durante varios días, lo más común es un período de diez días. Tres litros de agua debe ser consumidas todos los días del ayuno.

Hay dos puntos de miel limón limpiar que consiste en consumir una cucharada de miel, una pizca de pimienta de cayena y el jugo de medio limón mezclado con una taza de agua purificada. La miel también puede ser cambiada sobre de sirope de arce grado B. Tres litros de esta mezcla o 12 vidrios debe ser bebía todos los días del ayuno.

Vinagre de sidra de manzana puede también añadirse al agua purificada, con una cucharada de miel y medio limón para jugo. Añadir dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana a la mezcla de miel limón dos a tres veces al día. Vinagre de sidra de Apple contiene una fibra llamada pectina, que limpia las toxinas, grasas y colesterol del cuerpo.

El aspecto más importante de la limpieza del colon es el consumo de agua. Ocho a doce vasos al día son necesarios para ayudar a convertirse y mantenerse separado. Café, alimentos altamente procesados y azúcares refinados pueden bloquear el colon por lo que es importante durante un rápido para alejarse de estos tipos de alimentos y bebidas.

La desintoxicación se puede hacer en casa de forma segura y eficaz, pero es importante ser consciente de que muchas personas experimentan dolores de cabeza y fatiga durante los primeros diez días de una limpieza debido a la liberación de toxinas en el cuerpo. Esto pasará y energía seguirá pronto.

Restaurar la salud intestinal

Corteza de olmo resbaladizo, semillas de linaza y la cáscara del psyllium son hierbas que se pueden tomar diariamente para mantener el colon funcionando bien. Son altos en fibra y corteza de olmo resbaladizo calma y recubre el intestino, las semillas de psyllium cáscara y lino forman un gel en el intestino que actúa como una escoba, barriendo las toxinas y desechos. Otra vez, una gran cantidad de agua debe ser consumido si usas esas hierbas.

Probióticos

Los probióticos son una parte esencial de un colon cleanse. Una vez que ha ayunado y comenzado el proceso, incluyendo hierbas y dieta para el colon, es importante restablecer el equilibrio de la flora intestinal en el intestino. Esto se hace tomando probióticos. Los probióticos son las bacterias buenas Vives que mantienen el estómago y el colon sano. Luchar contra las bacterias malas de los alimentos y el estrés y ayudan a mantener la digestión y el sistema inmunológico fuerte. Pueden ser comprados en farmacias y herbolarios tiendas.

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