Plan de dieta de desintoxicación

by admin 04/06/2011

El cuerpo necesita ajustarse en alguna ocasión y la gente siente que la mejor manera de afinar el cuerpo debe desintoxicarlo. Desintoxicación es simplemente el proceso de la eliminación de toxinas nocivas en el cuerpo que puede causar estragos. La idea de un plan de dieta de desintoxicación es limpiar el cuerpo, el ayuno o por comer alimentos puros. Muchas personas se sienten fresco, más ligero, lleno de energía y más saludable después de completar una desintoxicación. Una dieta de desintoxicación es fácil de hacer y debe hacerse al menos una semana totalmente arrojar el cuerpo de sus toxinas.

Dieta de desintoxicación

El concepto básico de un plan de dieta de desintoxicación es deshacerse de las toxinas que se ingieren en el cuerpo a través de comer más alimentos procesados, bebidas, contaminación, ciertos suplementos o medicamentos. Una dieta desintoxicante consiste en comer alimentos naturales que ayudarán a la función del hígado, los riñones y los ganglios linfáticos más afectivamente. Para iniciar la desintoxicación plan simplemente dejar de lado una semana o más. Luego ir a la tienda de comestibles y asegúrese de tener los alimentos esenciales para la dieta. Alimentos que pueden consumirse en la dieta son alimentos orgánicos y bebidas que contienen absolutamente ningunos pesticidas o fungicidas. Creo que alimentos de jardín o de un mercado de agricultores. Entera sin procesar alimentos como granos, nueces y semillas. También se debe comer una elevada mezcla de frutas y verduras frescas, junto con 2 litros de agua al día. Algunas hierbas como psyllium seed y regaliz raíz, raíz de genciana, raíz de yuca, semillas de cardo de leche se deben comer también porque ayudan a ayudar en el desarrollo de desintoxicación del cuerpo. Eliminar toxinas es también evitar alimentos como el alcohol, cafeína, tabaco, drogas, alimentos procesados y refinados y algunos suplementos.

Limpieza de desintoxicación

Una dieta depurativa de la desintoxicación puede lograrse simplemente consumir al menos 2 litros de agua que contiene jugo de limón, pimienta de cayena y sirope de arce grado b cada día durante siete días. Esta desintoxicación sólo debe realizarse durante 7 días, porque la dieta es muy extrema y carece de nutrientes esenciales necesarios para el buen funcionamiento corporal. Esta dieta depurativa funciona mejor para librar el cuerpo de las toxinas perjudiciales que pueden dañar el cuerpo y los sistemas del cuerpo. Debe evitarse el ejercicio extenuante en este dieta de desintoxicación debido a la ingesta de calorías es muy baja, y se pueden presentar mareos y otras complicaciones.

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