Píldoras de pérdida de peso saludable

by admin 03/09/2013

Píldoras de pérdida de peso saludable

Docenas de nuevas píldoras de pérdida de peso se introducen al mercado cada mes, lo que hace difícil para la mayoría de los consumidores averiguar lo que es sano y eficaz, y lo que es igualmente peligroso para su salud y su bolsillo. Al elegir una píldora de pérdida de peso, leer cuidadosamente las etiquetas se convierte en esencial para averiguar qué ingredientes forman parte de la composición y lo que deben evitarse para prevenir posibles problemas.

Función

Porque no hay ningún ingrediente único que se puede perder peso en grandes cantidades o en cada individuo, es difícil de identificar píldoras de pérdida de peso específico que pueden ser seguras para todos. Algunos de los ingredientes, sin embargo, deben evitarse, ya sea porque no funcionan (como es el caso de cromo o de goma de guar) o porque se han vinculado a serios efectos secundarios (como en el caso de la naranja amarga, conocida como "la efedra natural").

Significado

Cuando vaya a comprar píldoras de pérdida de peso saludable, evitar cualquier cosa que contiene efedra, que ahora está prohibida en los Estados Unidos, pero a veces demuestran para arriba en píldoras de pérdida de peso vendidas por Internet. El Ephedra se ha relacionado con hipertensión arterial, accidentes cerebrovasculares, problemas cardíacos e incluso la muerte. En los Estados Unidos, tés que contienen efedra son aún legales y pueden causar los mismos problemas que las píldoras si se consume en exceso.

Consideraciones

Mayoría de las píldoras de pérdida de peso cae en la categoría de suplementos dietéticos y como tales no está regulada por la FDA. De hecho, hay píldoras de pérdida de peso sólo un aprobado por la Food and Drug Administration que pueden adquirirse en el mostrador: Alli. Alli funciona al prevenir la grasa de ser absorbidos por la pérdida de peso de los intestinos, causando incluso al comer la misma cantidad de calorías y las comidas como siempre hiciste.

Tipos

Los dos ingredientes más utilizados en las píldoras de pérdida de peso son el ácido linoleico conjugado (CLA) y extracto de té verde, que han demostrado en estudios para acelerar la quema de grasa, aumentar el metabolismo y causan una sensación de plenitud (causando que están a dieta a comer menos). Ni ingrediente lleva directamente a la pérdida de peso, pero facilitan el proceso sin efectos secundarios o riesgos para la salud.

Conceptos erróneos

Píldoras de pérdida de peso que se venden como "naturales" no son necesariamente más seguras, todavía deben leer las etiquetas y tener cuidado con los ingredientes y dosis máxima. Quitosano, por ejemplo, es seguro cuando se consume en las cantidades recomendadas, pero puede causar molestias gastrointestinales y sensación de llenura en grandes dosis, mientras que Hoodia es un supresor del apetito grande pero puede conducir a deshidratación y picos de azúcar en la sangre insegura y bajas, si se supera la fuerte dosis recomendada.

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