¿Pescado aceite pastillas?

by admin 12/15/2010

Introducción

Las píldoras de aceite de pescado ofrecen el cuerpo muchos beneficios, debido a los ácidos grasos esenciales, o EFAs, en el aceite. Sin EFA el cuerpo es incapaz de realizar eficientemente sus funciones. Los EFA no fabrican en el cuerpo, así que la única manera de obtener estos nutrientes es necesarios comer alimentos ricos en EFAs o tomando suplementos de aceite de pescado.

Enfermedades del corazón y cáncer

Enfermedades del corazón y cáncer son las mejores dos principales causas de muerte para hombres y mujeres. Los aceites de pescado han demostrado para ayudar con las enfermedades cardiovasculares. Según la Clínica Mayo, "la evidencia de varios estudios ha sugerido que cantidades de DHA y EPA en forma de pescado o aceite de pescado suplementos reduce los triglicéridos, disminuye la acumulación de placas ateroscleróticas ("endurecimiento de las arterias,') disminuye la presión sanguínea ligeramente, así como reduce el riesgo de muerte, ataque al corazón, ritmos cardíacos anormales peligrosos y los accidentes cerebrovasculares en pacientes con cardiopatía conocida." Los ácidos grasos omega-3 reduce el colesterol malo en el cuerpo, que disminuye la cantidad de placa en las arterias y los vasos sanguíneos. Menos colesterol significa sangre limpia, que pueda circular más fácilmente por todo el cuerpo. Aceite de pescado se ha demostrado para reducir el tamaño de tumores cancerosos en la mama, colon y próstata. En "Pescados aceites y lucha contra el cáncer" el autor habla sobre un informe de 1992 en el diario "Lípidos". El autor escribe que los aceites de pescado tienen "efectos inhibitorios significativos contra varios cánceres humanos en modelos animales." La investigación muestra que los aceites de pescado reducen las posibilidades de contraer cáncer de piel, cáncer de páncreas y cáncer de pulmón.

Funcionamiento del cerebro y Estados de ánimo

Píldoras de aceite de pescado también ayudan con la química del cerebro para mejorar la memoria, pensamiento y memoria. Cuando las mujeres embarazadas o lactantes toman pescado aceite, puede mejorar la inteligencia y la agudeza mental de los niños. Según la Clínica Mayo, "las primeras pruebas sugieren que los bebés tienen mejores habilidades para resolver problemas" cuando sus madres toman los alimentos DHA durante el embarazo. Los estudios también demuestran que el aceite de pescado podría ayudar a las personas con ADD, ADHD y dislexia (del organicfacts.net). Ácidos Omega-3 en aceites de pescado pueden ayudar a aliviar los síntomas de trastornos del ánimo, como depresión y trastornos bipolares.

Otros beneficios

Varias enfermedades, como artritis, lupus, fibromialgia y gota, hacer empalmes dolorosos, hinchados e inflamados. Aceite de pescado tiene propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar muchos de los síntomas de estas enfermedades. Los aceites de pescado pueden ayudar con la inflamación de la conjuntivitis (ojo rosado), uveítis y otras enfermedades inflamatorias oculares. Como se indica en la Página Web de la Clínica Mayo, algunos estudios sugieren que las píldoras de aceite de pescado pueden retrasar la progresión de la degeneración macular, una enfermedad ocular que puede causar ceguera en los adultos mayores. Las píldoras de aceite de pescado también pueden aumentar la pérdida de peso. Al tomar el suplemento y hacer ejercicio, una persona puede perder más peso que si sólo ejerció. Esto fue descubierto en un estudio en la Universidad de South Australia.

Related posts