Pérdida de peso y tipo de sangre

by admin 07/02/2010

Hay cuatro tipos de sangre se encuentran en las personas; O, A, B y AB. Cada tipo de sangre es propenso a ciertas enfermedades y va a reaccionar diferentemente a ejercicio y alimentación. La dieta del grupo sanguíneo fue construida fuera de la premisa de que alimentos basados en el tipo de sangre de una persona le ayudará a perder peso y aumentar la salud en general.

Significado

Dr. Peter DÁdamo creó la dieta tipo de sangre, que se describe en su libro "Comer 4 su tipo de sangre." Su afirmación es que las proteínas en el proceso de dieta diferente según el tipo de sangre presente. Proteínas que no son compatibles con el tipo de sangre va reaccionar y crear células de sangre adicionales que afectan la función del cuerpo.

Base de la dieta

Una persona con un tipo de sangre O se clasifica desde tiempos antiguos como un cazador, convirtiéndolo en un comedor de carne. Este tipo de persona es generalmente activo y necesita para mantener el tono muscular. Una tipo de sangre de una persona es un cultivador que crecieron cosechas en tiempos antiguos y tiene un perfil de dieta vegetariana. El tipo de persona han vivido de la tierra con la carne limitada. Una persona con un tipo de sangre B se originó de los nómadas y es una omnívora equilibrada. La persona de tipo B en la antigüedad se asoció con la cría de animales, pero limita la cantidad de carne que come. El tipo de sangre AB es un enigma, una dieta mixta de alimentos con moderación. Una dieta de AB es una mezcla de sangre tipo A y B.

Alimentos permitidos

Tipo O dietéticos consisten en comer pescado, carnes magras, frutas y verduras con frijoles, legumbres y granos limitadas. La persona tipo A come una dieta vegetariana de frutas y verduras junto con los mariscos, granos y legumbres. Una dieta tipo B consta de carne roja magra, lácteo, cereales y leguminosas. El tipo de dieta AB es una mezcla de la A y B. Alimentos consumidos por un tipo AB son carne roja, mariscos, verduras, frutas, granos y legumbres.

Alimentos a evitar o limitar

Una dieta de tipo O debe ser pesada en carne con frutas y verduras limitadas. Vegetales altos en almidón y producción de gas se evitan con la dieta de tipo O. Productos lácteos y granos de almidón no se enumeran para los alimentos de dieta tipo B tipo A. no son granos ricos en almidón y vegetales junto con el pollo. Carnes rojas y granos de almidón y vegetales se evitan con la dieta de AB.

Pros y contras

La dieta tipo de sangre es útil para las personas que no quieren contar calorías. La dieta consiste en comer los alimentos correctos en moderación sin tener que diario comemos todos los alimentos. Los alimentos indicados para cada tipo son ricos saludables y nutrientes, sin el miedo de comer comida chatarra de calorías vacías. La dieta es fácil y requiere solamente la compra de un libro y alimentos normales. No hay dietas especiales ni cuota semanal con él. El negativo en la dieta es que no hay pruebas científicas o prueba de que la dieta funciona para todas las personas.

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