Pérdida de peso y Diabetes tipo 2

by admin 10/03/2010

Diabetes tipo 2 es la forma más común de la enfermedad y afecta a casi 20 millones de personas en los Estados Unidos Durante las últimas décadas, los niveles de obesidad han subido junto con diagnósticos de diabetes tipo 2. Según la Asociación Americana de Diabetes, nueve de cada 10 personas recientemente diagnosticadas con diabetes tipo 2 tienen sobrepeso. La conexión entre el tipo 2 diabetes y el peso corporal es evidente; por lo tanto, pérdida de peso es una manera eficaz para combatir la condición.

La Diabetes tipo 2

Diabetes tipo 2 generalmente se presenta durante la edad adulta y consiste en la incapacidad del cuerpo para regular los niveles de glucosa. La glucosa alimenta el cuerpo, por lo que cuando no se absorbe adecuadamente en las células, las células no reciben energía suficiente. La glucosa se acumula en el torrente sanguíneo y causa daños en el sistema circulatorio, nervios y órganos principales.

Si no está correctamente tratada, la diabetes tipo 2 puede llevar a accidente cerebrovascular, ataque cardíaco, ceguera, enfermedades cardiovasculares, amputaciones y muerte.

Peso enfermedades relacionadas

Hay una correlación directa entre peso corporal y la diabetes tipo 2. El sobrepeso es el factor de riesgo no. 1 para el desarrollo de diabetes tipo 2. Personas con sobrepeso tienen más tejido graso, lo que reduce la capacidad de las células para responder a la insulina. Además, personas con sobrepeso corren un mayor riesgo de presión arterial alta y colesterol alto, que comprometen la salud en general.

Un índice de masa corporal alto (IMC) también aumenta la probabilidad de desarrollar diabetes. Personas con un IMC de más de 25 son más propensas a desarrollar la condición. Visite a su médico para una prueba de índice de masa corporal o usted puede probar su IMC en el sitio web de la Asociación Americana de Diabetes.

Ejercicio y pérdida de peso

Perder peso es esencial para mantener el control de la diabetes y mejorar la salud en general. Actividad física y una dieta saludable son claves para la gestión de peso y mantener la salud. Se recomienda participar en 30 minutos de actividad ejercicio tres a cinco días por semana para perder peso y controlar la diabetes.

Dieta saludable

Junto con ejercicio regular, una dieta saludable se ha demostrado para reducir considerablemente el peso corporal. Consumir alimentos bajo en grasas, bajo sodio y comer porciones diarias de frutas y verduras frescas. Comer cortes magros de carne, aves de corral sin piel y pescado; evitar alimentos fritos. Estos cambios en la dieta ayuda a bajar de peso de su cuerpo y proporcionan la energía necesaria para mantener su rutina diaria.

Cirugía para perder peso

En casos de obesidad extrema, los médicos pueden recomendar cirugía para pérdida de peso. Cirugía de derivación gástrica induce pérdida de peso rápida y eficaz en el tratamiento de la hipertensión arterial, apnea del sueño y un anfitrión de otras enfermedades de peso. Cirugía de derivación gástrica puede eliminar la diabetes tipo 2 por ayudar al cuerpo a regular los niveles de glucosa. Si su IMC es superior a 40, cirugía de bypass gástrico puede ser una alternativa de pérdida de peso viable.

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