Peligros del aceite de pescados

by admin 08/08/2013

Mucha gente toma suplementos de aceite de pescado para los beneficios de ácidos grasos omega-3. La administración de drogas y alimentos de Estados Unidos permite a distribuidores anunciar que el consumo de estos ácidos grasos puede reducir el riesgo de enfermedad coronaria. Algunos efectos secundarios son posibles.

Problemas gastrointestinales

Problemas gastrointestinales son frecuentes con suplementos de aceite de pescado, incluyendo dolor abdominal, distensión abdominal, eructos, diarrea, acidez estomacal e indigestión.

Aumentado de sangrado

Dosis muy altas de ácidos grasos omega-3 se han relacionado con hemorragias nasales y sangre en la orina.

Presión arterial

Múltiples estudios han demostrado pequeñas reducciones en la presión arterial asociada con ácidos grasos omega-3, según la Clínica Mayo. Personas que tienen presión arterial baja o que toman medicamentos para bajar la presión arterial deben tener precaución en tomar pescado aceite.

Colesterol

Tomar suplementos de ácido graso omega-3, como el aceite de pescado, se ha relacionado con aumentos de 5 a 10 por ciento de colesterol de lipoproteína de baja densidad, el llamado colesterol malo.

Salud mental

Informes raros se han hecho de la manía en personas con trastorno bipolar o depresión mayor que estaban tomando suplementos de aceite de pescado.

Consideraciones adicionales

Aceite de pescado puede causar inflamación de las vías nasales y la garganta superior. Además, poco de aceite de pescado, como el aceite de hígado de bacalao, es alta en vitamina A, que es tóxico en grandes dosis.

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