¿Para qué sirve la rodiola?

by admin 08/18/2010

Rhodiola (Rhodiola rosea) ha sido relativamente desconocido en el hemisferio occidental hasta hace poco, pero es una hierba con una historia larga en muchas partes del mundo. Ahora, es también ampliamente utilizado en Occidente por sus propiedades medicinales.

Historia

Existen evidencias que la rodiola se ha utilizado en medicina desde tan temprano como 77 D.C. en la antigua Grecia. Aplicaciones fueron documentadas en el texto médico "De Materia Medica".

Geografía

Aunque Rhodiola crece normalmente en los climas frío norte de Europa oriental y Asia, se cree que la hierba se presentó en Grecia a través de temprano las rutas comerciales del norte y Asia central.

función

Rhodiola es conocida por sus propiedades adaptogénicas. Los adaptógenos son sustancias que no hacen daño al cuerpo sino que promueven la capacidad del cuerpo para combatir el estrés y devolver el cuerpo a su equilibrio natural.

Beneficios

A lo largo de la historia, la rodiola se ha utilizado como un tónico o té (puede ahora ser tomado por cápsula) para reducir el estrés y la fatiga mental, aumentar la energía y estimular el sistema inmunológico.

Efectos secundarios

Utilizado en dosis altas, pueden presentar efectos secundarios similares a los de estimulantes como la cafeína. Pueden incluir irritabilidad, inquietud, latido del corazón rápido y el insomnio. Estos efectos secundarios pueden evitarse mediante el uso de la hierba en pequeñas cantidades. Consulte con su médico para la dosis adecuada para tu cuerpo.

Preguntas y respuestas

Hay un siberiano que dice: "Las personas que toman té de rodiola vivirán a más de 100".

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