Orgánicos vs aceite de coco Virgen

by admin 09/11/2011

Orgánicos vs aceite de coco Virgen

Aceite de coco tiene muchos beneficios para la salud. Es mejor utilizar sin refinar aceite de coco, pero los consumidores podrían preguntarse ¿qué es mejor: aceite de coco Virgen u orgánica? Para los que preguntan si mismo beneficios para la salud pueden ser cosechados desde cualquiera de los dos tipos de aceite de coco, la respuesta es sí.

Aceite de coco Virgen

Aceite de coco Virgen está hecho sólo de coco fresco. El aceite se extrae de la parte blanca carnosa del coco sin el uso de calor o productos químicos. Aceite de coco Virgen, a diferencia del aceite de coco refinado, está sin procesar. El proceso típico de aceite de coco refinado incluye el blanqueo y desodorización del aceite. Aceites de coco sin refinar conservan los elementos beneficiosos de coco fresco.

Aceite de coco orgánico

Aceite de coco orgánico puede encontrarse en formas Virgen y formas puras. La verdadera diferencia entre otros aceites de coco y aceite de coco orgánico es cómo se cultivan los cocos. Aceite de coco orgánico proviene de árboles que crecen en el abono orgánico. Estos árboles nunca han también fertilizantes sintéticos de insecticidas utilizados en ellos. También hay ningunos químicos utilizados durante el proceso de extracción de aceite. El proceso de extracción es igual que el proceso utilizado para extraer aceite de coco Virgen.

Es muy difícil decir la diferencia entre aceite de coco Virgen y aceite de coco orgánico. El sabor y la apariencia de ambos son casi idénticos. Sin embargo, aceite de coco orgánico se considera generalmente ser un aceite de calidad más alto que otros aceites de coco.

Grasas de coco

Alrededor 50 por ciento de la grasa encontrada en coco proviene de los ácidos láurico. Según de Livestrong.com, "el ácido láurico se convierte en monolaurin en el cuerpo, que se considera una sustancia anti-microbiana conduce a inmunidad mejorada."

Aceite de coco Virgen y orgánico contiene ácidos grasos de cadena media. Estos ácidos se metabolizan más como carbohidratos que grasas en los sistemas del cuerpo. Un beneficio adicional de ácidos grasos de cadena media es que proporcionan un aumento en el metabolismo.

Pérdida de peso

Aceite de coco Virgen y orgánico se han divulgado para fomentar la pérdida de peso. Bruce Fife, C.N.,N.D., autor de "El milagro del aceite de coco" dice que su experiencia personal con el aceite de coco fue que perdió 20 libras en un período de 6 meses. Fife dice que muchas personas no notan ninguna pérdida de peso cuando se utiliza aceite de coco, pero debido a muchas personas comer en exceso. Indulgencia en cualquier alimento puede conducir al aumento de peso, o por la pérdida de peso por lo menos de parada.

Dosis

La dosis recomendada de aceite de coco Virgen y orgánico es alrededor de 3 cucharadas diarias. Fife sugiere reemplazar todos los aceites en la dieta con aceite de coco para ayudar a perder peso, o incluso tomar estrecho por el spoonfull. Simplemente cambiar los aceites orgánicas o Virgen variedades de aceite de coco puede resultar en una pérdida de peso de 36 libras en un año.

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