Orgánica ayuda para la depresión

by admin 03/13/2013

La Universidad de Maryland indica que la depresión es una enfermedad que afecta el funcionamiento del cuerpo y la mente. Depresión clínica puede dificultar las interacciones y las actividades diarias. La depresión es uno de los padecimientos más comunes en el mundo, según la Clínica Mayo. Si bien existen medicamentos sintéticos que ayudan a regular las respuestas bioquímicas que se creen para ser responsable de la depresión, también hay hierbas orgánicas que pueden reducir la severidad de los síntomas de la depresión. Hable con su médico antes de suplementar con hierbas.

Hierba de San Juan

Hierba de San Juan se ha utilizado para sus calidades medicinales desde los tiempos de la antigua Grecia, según la Universidad de Michigan. Actualmente esta hierba se utiliza para tratar suave para moderar síntomas de depresión; sin embargo, se ha demostrado ser un tratamiento ineficaz para la depresión grave o severa, según la Universidad de Maryland.

Mientras más lejos se deben realizar estudios para descubrir SIDA de hierba de San Juan de la razón exacta en depresión, es creído por investigadores que esta hierba trabaja con el cerebro para producir niveles más altos de dopamina, la serotonina y la norepinefrina. Antes de tomar hierba de San Juan, hable con su médico para la duración de tratamiento y recomendación de dosis exacta. La Universidad de Michigan dice que la dosis estándar para la depresión es entre 500 y 1.050 miligramos de la hierba de San Juan por día.

Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba es utilizado para mejorar las funciones mentales debido a su capacidad para aumentar el flujo de sangre al cerebro, según la Universidad de Maryland. Hay más de 40 compuestos activos dentro de ginkgo, aunque sólo dos, flavonoides y terpenoides, se creen que proporcionan cualidades medicinales. Flavonoides tienen propiedades antioxidantes fuertes y terpenoides de trabajo con el cuerpo a dilatar los vasos sanguíneos, que aumenta el flujo sanguíneo por todo el cuerpo.

Varios estudios han mostrado que la suplementación con función de memoria ginkgo mejorado y redujo los síntomas de depresión entre los adultos, según la Universidad de Maryland. Mientras que se necesitan más investigaciones para determinar la eficacia del ginkgo para la depresión, es sugerido por la Universidad de Maryland Medical Center como una opción de tratamiento orgánico para aquellos con suave a los síntomas de depresión moderada. Hable con su médico antes de tomar ginkgo, especialmente si usted está tomando cualquier otro medicamento. La cantidad de dosis recomendada de ginkgo es de 40 a 80 miligramos de extracto estandarizado hasta tres veces al día.

Related posts