Obesidad en las escuelas medias

by admin 07/17/2011

Obesidad en las escuelas medias

Obesidad en los Estados Unidos es un problema para todas las edades. Adolescentes en la secundaria no son la excepción. Los padres pueden ayudar a sus jóvenes adolescentes a mantener un estilo de vida saludable.

Tasas de obesidad

Según los centros para el Control y prevención de enfermedades (CDC), 17 por ciento de los niños y los adolescentes eran obesos en 2008. La obesidad se define como un índice de masa corporal por encima del percentil 85.

Peligros de la obesidad

Adolescentes obesos tienden a convertirse en adultos obesos. Un estudio de CDC encontró que 80 por ciento de los niños que tenían sobrepeso entre las edades de 10 y 15 tienen sobrepeso en 25.

Elección de alimentos pobres

Tamaño de las porciones grandes, frecuentes bocadillos y bebidas ricos en azúcar contribuyen a obesidad adolescente. La comida de los cabritos poderoso de McDonald ' s de (dirigido a los jóvenes adolescentes) contiene hasta 850 calorías y 40 gramos de grasa.

Educación física

Una correlación con la alta tasa de obesidad entre los estudiantes de secundaria es la disminución en educación física. Un estudio 2005 por Eaton y colaboradores encontraron que la participación en la educación física había disminuido el 14 por ciento en los últimos 13 años.

Qué se puede hacer

Ejercicio y una dieta adecuada son las claves para un estilo de vida saludable. Asegúrese de que sus estudiantes de secundaria están comiendo sano, tanto en casa como en la escuela. Además, asegúrese de que están recibiendo suficiente actividad física.

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