Nutrientes que el pelo crezcan más rápido

by admin 11/30/2011

Nutrientes que el pelo crezcan más rápido

Como nuestros cuerpos envejecen, algunas nuestras de inicio de procesos biológicos para reducir la velocidad. Uno de estos procesos es el crecimiento del cabello. En algunos casos del crecimiento del pelo es sólo más lento, mientras que en otros casos puede detener por completo. Esto es atestiguado en la calvicie masculina y femenina debido al envejecimiento. Sin embargo, hay algunos nutrientes que pueden no sólo ayudar a prevenir pérdida del pelo, pero también pueden acelerar el proceso de crecimiento del pelo.

Cinc

El zinc es un nutriente importante para mantener un cabello sano. Zinc ayuda al cuerpo a regular las hormonas, crea nuevas células y ayuda a la transformación y absorción de vitaminas. Estas son todas cruciales aspectos del crecimiento del cabello sano. Son de los mecanismos de crecimiento de pelo del cuerpo más sano, más rápido el pelo volverá a crecer. También el zinc ayuda a equilibrar DHT, un producto de parte de la testosterona. Se cree que un desequilibrio de DHT es uno de los factores que contribuye a la pérdida de cabello. Es importante recordar que zinc también puede ser perjudicial para el crecimiento del cabello si se utiliza más allá de las dosis recomendadas normales.

Biotina

La biotina es una vitamina que se encuentra comúnmente en las yemas de huevo y el hígado. Esta vitamina cuando se usa evita el pelo se convierta en quebradizo y frágil. Cuando hay una carencia de esta vitamina en el cuerpo, pelo puede convertirse en fácilmente rompible y tiende a caerse, provocando calvas. Aumentar la ingesta de este nutriente puede ayudar a fortalecer el cabello y mantenerlo saludable. Una vez más, un cabello sano y promueve crecimiento del pelo más rápido.

Azufre

Azufre es un nutriente que se encuentra en la mayoría alimentos ricos en proteína. El sulfuro es un componente del cuerpo humano y como tal ayuda a fortalecer todas las partes de su cuerpo, incluyendo el cabello. Azufre se cree para aumentar la circulación, ayuda a aumentar la eficacia del sistema inmune y ayudan a eliminar las toxinas del pelo. Todas estas funciones ayudan a aumentar el crecimiento del cabello, así como promover el crecimiento del cabello sano.

Betacaroteno

El betacaroteno es un nutriente que se encuentra en alimentos de naranja naturales, especialmente las zanahorias. Es esencial para el crecimiento del cabello porque beta-caroteno se utiliza en el cuerpo para crear la vitamina A. vitamina A ayuda a aumentar la tasa de crecimiento de hueso, piel, uñas y pelo. También ayuda a combatir los radicales libres, causantes de los efectos no deseados y daños asociados con el envejecimiento.

Magnesio

El magnesio es un nutriente, que más a menudo se encuentra en espinacas, que ayuda a regular muchas funciones bioquímicas dentro del cuerpo. Una de estas funciones es el crecimiento del cabello. Tener niveles saludables de magnesio en el cuerpo es crucial para el proceso de crecimiento de pelo. Sin embargo, demasiado magnesio puede causar una sobredosis con consecuencias para la salud perjudicial incluso la muerte en dosis suficientemente altas.

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