Nutrición de coca-cola

by admin 09/06/2012

Coca-Cola, una de las bebidas más populares del mundo, es un famoso Embajador de bebidas. Este clásico popular contiene ingredientes que no caen exactamente en la categoría de nutrición. Muchas personas beben Coca cola sin saber su contenido nutricional y cómo puede afectar el cuerpo.

Coco-Cola Classic

Una porción de 8 oz (240 ml) de la popular bebida clásica contiene 97 calorías, carbohidratos 27g, sodio 33mg, fósforo mg 41, con 23mg de cafeína.

Diet Coke

Diet Coke abastece hacia quienes están contando calorías. Una porción de 8 onzas contiene 1 caloría, carbohidratos de rastro, 28mg de sodio, potasio 12mg, fósforo 18mg, 31mg de cafeína y 125mg del aspartame del dulcificante artificial.

¿Nutrientes?

Coca-cola no contiene prácticamente nutrientes beneficiosos para el cuerpo. Está cargada de azúcar o edulcorantes artificiales, cafeína y aditivos. También contiene fósforo, que puede conducir a la osteoporosis. Fósforo tiras los huesos del calcio en estudios con animales.

Cafeína

La administración de drogas y alimentos de Estados Unidos regula la cantidad de cafeína en bebidas a menos de 6mg por onza líquida. Las bebidas con cafeína pueden causar insomnio, nerviosismo, hipertensión arterial y vitamina y agotamiento del mineral.

Riesgos

Azúcar en coque produce azúcar en sangre se disparan, así como la secreción de insulina por el páncreas que luego conducirá su azúcar en la sangre, conduciendo a un azúcar "accidente." Azúcar aumenta también la probabilidad de aumento de peso y riesgo de diabetes.

Aspartamo

El endulzante artificial usado en productos de coca-cola se ha relacionado con enfermedades, como depresión, insomnio y diabetes. Cuando por largos periodos de tiempo o en calor, aspartamo se convierte en formaldehído, que es un carcinógeno conocido.

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