Nopal Cactus beneficios para la salud

by admin 09/03/2013

Nopal Cactus beneficios para la salud

El cactus de Nopal (Opuntia ficus-indica), también conocido como "tuna", es una planta autóctona de las montañas de México. Se ha utilizado desde la antigüedad como ambos alimento y como medicina para sus beneficios para la salud. Los aztecas consideran los cactus, que se deriva de algunas de sus propiedades el suelo volcánico en el que crece, como un alimento fit para la realeza y una sustancia fortificante para los guerreros. Una forma en polvo de Nopal se ha convertido en popular en tiempos modernos como un tratamiento para una variedad de problemas metabólicos, digestivos y corazón.

Estabiliza el azúcar en la sangre

Cactus nopal contiene una gran cantidad de fibra digestible lentamente y tiende a ralentizar la digestión de los alimentos cuando se toma antes o con una comida. El cactus tiene el efecto de bajar el índice glucémico (una medida de qué tan rápido un alimento eleva los niveles de azúcar en la sangre) de cualquier alimento que se come con. Pruebas clínicas han demostrado que personas con niveles de azúcar en la sangre alta mañana que comían cactus Nopal desayuno posteriormente tenían niveles de azúcar en la sangre baja o normal.

Reduce el colesterol

La fibra y esteroles en el Nopal se unen con una sal de bilis en los intestinos, que ayuda a limita la cantidad de grasas en la sangre (colesterol y triglicéridos) absorbidas por el cuerpo y así bajar los niveles de colesterol de sangre.

Vasos sanguíneos de peelings

Las placas son áreas de inflamación que se forman en las paredes de los vasos sanguíneos, donde atrapan las grasas de la sangre que pueden endurecer o incluso bloquear las arterias. Esteroles del cactus de nopal, junto con sus polifenoles y glicoproteínas, sirven como antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación y mantener las placas de la formación.

Barre el Colon

Las fibras insolubles de la planta en cactus Nopal proporcionan fibra dietética, que hacen más fácil mantener la regularidad intestinal. Nopal también contiene fibra vegetal soluble, que ayuda a absorber toxinas, carcinógenos, como barre el colon limpio.

Alivia el estómago

Nopal contiene una gran cantidad de mucílago, que ayuda a equilibrar el pH del estómago y alivia el revestimiento del estómago. Pruebas han demostrado que el Nopal estimula la curación de las úlceras del estómago y reduce la inflamación del estómago.

Protege el hígado

Porque el Nopal contiene flavonoides antioxidantes, ayuda a neutralizar los radicales libres antes de que puede sobrecargar el hígado. También ayuda a absorber toxinas, disminuir la carga del hígado. Al apoyar el hígado, libera ese órgano para equilibrar las funciones corporales, incluyendo el sistema inmune.

Las resacas y obesidad

Nopal se utiliza a veces para ayudar a contrarrestar los efectos del consumo de alcohol. Ayuda a rehidratar el cuerpo, alivia el estómago y mejora la función hepática, evitando así el dolor de cabeza, dolor de estómago y sensación de tóxicos "mañana después". Cuando se toma antes de las comidas, fibra de Nopal puede ayudar a crear una sensación de saciedad que puede ayudar a evitar comer en exceso y ayuda a estabilizar el azúcar en la sangre, para alejar el hambre. Cactus nopal también aporta calcio y valiosos aminoácidos y otros nutrientes.

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