No trata de ninguna dieta de Carb

by admin 03/28/2013

Encuentra más frecuente en los panes, pastas y patatas, los carbohidratos son compuestos compuestos de almidones, azúcares y celulosas. Son una fuente importante de energía, pero la ingestión excesiva de carbohidratos puede llevar a aumento de peso no deseado. Una razonable variedad de aperitivos carbohidratos no existe para aquellos que están bajo estricto médico o dietético autoimpuesto órdenes con respecto a la ingestión de carbohidratos.

Gelatina sin azúcar

Gelatina libre de azúcar es popular con los de un plan de dieta de no carbohidratos. Es totalmente libre de carbohidratos, y va una manera larga hacia la satisfacción de un goloso. Ten en cuenta que la gelatina sin azúcar no tiene cualidades nutritivas alguna, aparte de un nivel sorprendentemente alto de proteínas, y que el colorante artificial y saborizante de azúcar libre de gelatina no se presta siendo un alimento que quiere comer todos los días. Un envase monodosis un par de veces a la semana está bien. Dieta de no carbohidratos también estarán encantado de saber que una sola porción sólo contiene 10 calorías.

Carne cecina

La carne es un elemento básico de la baja en carbohidratos, alta en proteínas dieta Atkins, por lo que no es de sorprender desigual se ha convertido en una merienda popular para los eliminar carbohidratos de su dieta. Todos bocados desiguales son bajos en carbohidratos, pero no-carb cecina es un poco más difícil de encontrar. La compañía desigual de Pemmican ofrece cecina de carne de cero carbohidratos, como lo hace una empresa llamada Wild Ride. Como con la gelatina libre de azúcar, dieta de no carbohidratos tiene que darse cuenta que demasiado de algo bueno puede ser malo; más carne seca es alta en sodio y muchos contienen conservantes de nitrato. No es para consumo diario y prodigioso.

Queso

Como con cecina, mayoría de los quesos es baja en carbohidratos, pero pocos son lo suficientemente bajos en carb contenido para ser considerado libre de carbohidratos. Los cinco quesos que contienen la cuenta más baja de carb son Monterey Jack, cheddar, fontina, muenster y gruyere. Todos estos hover quesos alrededor del zero-carb la marca con el contenido de carbohidratos de 0.1 y 0.2. Si el pensamiento de bocadillos de queso sin algún tipo de acompañamiento no parece atractivo, cualquiera de estos cinco queso rallar sobre lechuga y rodajas de rábano con un aceite y aderezo de vinagre es una buena ensalada que sigue siendo bastante baja en carbohidratos contenido para considerarse neutral carburador.

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