Natural cura para el reflujo ácido

by admin 07/13/2010

Reflujo ácido es un trastorno digestivo caracterizado por una sensación de ardor dolorosa en el pecho y la garganta. Es causada por los ácidos del estómago regurgitando parte posterior para arriba en el esófago. Este reflujo es por el mal funcionamiento del esfínter esofágico inferior, el tejido fino del músculo que controla la parte inferior del esófago. Este reflujo de ácido del estómago puede causar inflamación y daños permanentes en el revestimiento del esófago. Mientras que el reflujo ácido es una condición que dura toda la vida, hay algunas maneras naturales para ayudar a disminuir el dolor y los síntomas.

Síntomas y causas

Reflujo ácido comparte muchos síntomas con la acidez estomacal, incluyendo dolor y opresión en la garganta, dificultad para respirar y dolores en el pecho. Mientras que el reflujo ácido tiene algunas causas comunes---como medicamento, los niveles hormonales elevados, comer antes de ir a dormir, estrés, grasas o alimentos fritos, alcohol y bebidas carbonatadas---la causa del reflujo varía para cada individuo.

Base y diluir los alimentos

Cuando en medio de un ataque, bebiendo un líquido base, como la leche, puede traer alivio inmediato neutralizando el ácido en el sistema. Del mismo modo, beber mucha agua cuando un reflujo ocurre ayudará a diluir el ácido y también se descarga más rápidamente las sustancias ácidas en el cuerpo.

Vinagre de manzana

A pesar de que el vinagre es otro ácido, es un buen ácido que, como base de alimentos, puede realmente ayudar a neutralizar los ácidos mal en su cuerpo. Para utilizar vinagre de sidra de manzana en la prevención del reflujo ácido, mezcla una cucharadita de vinagre de sidra de manzana en medio vaso de agua y sip junto con la comida.

Hierbas calmantes estomacales

Hay varias hierbas que se saben que ayuda en la digestión y ayudar a calmar el estómago, y muchas de ellas también ayuda lucha reflujo ácido.

Beber un té hecho de una parte el anís a una lavanda de parte en dos y media tazas de agua hirviendo cada mañana y cada noche puede ayudar a prevenir las ocurrencias de reflujo ácido durante todo el día.

Semillas de hinojo también pueden servir como medida preventiva. Semillas de hinojo contienen un compuesto llamado anetol, que suprime los espasmos del estómago y problemas del tracto gastrointestinal. Masticar una media cucharadita de semillas de hinojo después de una comida puede ayudar a prevenir un ataque de reflujo ácido.

Otros alimentos que ayudarán a combatir el ácido reflujo incluyen infusiones de manzanilla e hinojo, que aliviar una amplia variedad de problemas de estómago y garganta, y jengibre, incluso en forma confitada, que absorbe el ácido en el estómago y ayuda a relajar los músculos tensos.

Si estás en el camino mucho, tener a la mano goma de mascar. Goma de mascar estimula la producción de saliva, que ayudará a su cuerpo a digerir alimentos ácidos más rápidamente y al mismo tiempo el ácido diluido ya en su sistema.

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