Monitores de ritmo cardíaco y la tensión

by admin 09/15/2012

Monitores de ritmo cardíaco y la tensión

Ha sido una creencia largamente sostenida de que prolongado estrés puede conducir a múltiples problemas de salud como presión arterial alta, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Estrés es citado como factor de riesgo para varias enfermedades cardiopulmonares y enfermedades así como para trastornos psicológicos como depresión, ansiedad y ataques de pánico. Un estudio realizado por el Departamento de Ciencias de la computación e ingeniería en Texas A & M University encontró que la tasa de pulso aumenta cuando están presentes factores de estrés.

Monitores

Monitores de ritmo cardíaco pueden ser prescritos por un médico para determinar si el estrés es colocar una presión excesiva en el corazón. Además monitores prescritas, hay monitores de pulso que se pueden comprar en grandes almacenes ni salud. Los monitores más precisos en casa pueden ser atados en el pecho, debajo de la ropa. Pantalla táctil monitores monitor pulso a través de la yema del dedo. Algunos relojes y equipo de ejercicio tienen monitores de frecuencia cardíaca incorporado.

Consideraciones

Monitores de ritmo cardíaco son ideales para personas que temen que el estrés está afectando su salud. Con la información de un monitor, puede crear un gráfico que representa las tasas de corazón para diferentes momentos del día, y utilizar esa información para hacer cambios de estilo de vida. Los profesionales médicos pueden utilizar la información para ayudar a diagnosticar y tratar una condición de estrés.

Beneficios

Según la Fitness.com nuevos, monitores del corazón son herramientas de ejercicio ideal. Monitoreo de frecuencia cardíaca durante la actividad física disminuye el riesgo de lesiones y optimiza resultados. Ejercicio a una intensidad moderada disminuye los niveles de estrés, y monitores pueden utilizarse para determinar si se ha logrado el nivel terapéutico del ejercicio. Monitores también ayuda a manejar el estrés cotidiano. Una lectura elevada podría significa que es tiempo para un descanso.

Frecuencia cardíaca y la tensión

El estrés provoca cambios fisiológicos en el cuerpo, incluyendo la presión arterial elevada, aumento de frecuencia cardiaca, respiración rápida y los músculos apretados. Normalmente, esa respuesta es beneficiosa ya que optimiza los mecanismos de defensa del cuerpo y permite escapar de una amenaza inminente. Pero cuando no hay amenaza inminente, las hormonas de estrés se acumulan en el cuerpo, resultando en un cambio fisiológico más permanente. Estrés crónico puede causar elevaciones en la frecuencia cardíaca incluso cuando uno es relajante, participar en actividades divertidas o durmiendo.

Riesgos

Según investigación clínica publicada en el Diario europeo del corazón, los hombres con elevadas tasas de corazón causados por estrés mental son mayor riesgo de eventos cardiacos. El estudio demostró que los hombres tenían el doble de probabilidades de morir de un ataque al corazón si su ritmo cardíaco aumenta junto con la introducción de estrés mental.

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