Mini derrame cerebral y estrés

by admin 11/18/2010

Mini derrame cerebral y estrés

Un mini accidente cerebrovascular se llama un ataque isquémico transitorio o TIA. TIAs tienen las mismas causas y los síntomas como movimiento, pero no duran tanto tiempo y no resultan en daño cerebral. TIAs son de cuerpo diciéndote que estás en riesgo de un accidente cerebrovascular. Como movimiento, TIA se produce cuando el flujo de sangre al cerebro se interrumpe por un vaso sanguíneo bloqueado o sangrado. Conocer los síntomas de un derrame cerebral leve, conseguir atención médica inmediata y eliminar factores de riesgo asociados con el movimiento mejorará sus posibilidades de recuperación completa. Una persona con altos niveles de estrés puede desarrollar presión arterial alta, que es una causa directa de la TIA y el movimiento.

Síntomas

Debilidad relacionadas a un lado del cuerpo, dificultad en movimiento y dificultad para hablar son los síntomas primarios de TIA así como carrera. Confusión y falta de coordinación son también síntomas de ambos trastornos. Durante una AIT, estos síntomas se resolverán dentro de minutos a horas después del inicio. La única manera de diferenciar a una TIA de un accidente cerebrovascular es evaluar los daños al cerebro tras el atentado. Un accidente cerebrovascular puede dejar daño de cerebro devastador, mientras una TIA no provoca ningún daño en absoluto. Es esencial que usted reciba atención médica tan pronto como aparezcan signos de accidente cerebrovascular; usted no puede saber si usted está teniendo un derrame cerebral o una AIT hasta que sea demasiado tarde.

Presión arterial alta

Las pruebas de la presión arterial ayudan a medir la cantidad de presión en las paredes de las arterias. Usted tiene presión arterial alta o hipertensión, si las lecturas de la presión arterial se encuentran constantemente 140/90. La hipertensión es la causa primaria de TIA. Hábitos de mala alimentación y estrés son causas directas de la presión arterial alta. Si usted ha tenido TIAs, es imperativo que hagas cambios de estilo de vida serias para reducir sus niveles de estrés.

Ejercicio

Ejercicio aliviará el estrés. Si usted tiene presión arterial alta, el yoga es una excelente manera de descomprimir. Ejercicios de yoga implican relajación y liberación de la tensión. Si usted sufre de tías y también tiene presión arterial alta, asegúrese de consultar a su médico acerca de cualquier régimen de ejercicio que se va a realizar.

Nutrición

Personas que sufren de TIAs relacionadas al estrés deben hacer cambios a su dieta para bajar la presión arterial y el estrés los niveles para prevenir el accidente cerebrovascular. Reducir la cantidad de sodio en la dieta. Sodio puede aumentar su ritmo cardíaco y presión arterial. Eliminar el alcohol y la cafeína de su dieta. Estas sustancias pueden causar ansiedad y exacerbar cualquier estrés que ya tienes. Cafeína y el alcohol también causan el ritmo cardíaco aumentar por un período prolongado de tiempo. Esto aumenta la presión y el volumen sanguíneo.

Malos hábitos

No fume si han experimentado a una AIT. El riesgo de accidente cerebrovascular y AIT vuelve a que de un no fumador en el momento en el estrés asociado con fumar desaparece. Si usted necesita ayudar a lidiar con el estrés asociado al dejar de fumar, pregúntele a su médico a prescribir un medicamento para aliviar la ansiedad a corto plazo como Ativan.

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