Métodos naturales para controlar la gota

by admin 09/22/2011

La gota es el resultado de ácido úrico en el cuerpo. Es una forma de artritis y puede ser muy doloroso. La primera línea de defensa para los médicos cuando un paciente viene de sufrir un ataque de gota debe prescribir corticosteroides, como prednisona, así como los fármacos antiinflamatorios. Hay algunas maneras para controlar la gota naturalmente que las víctimas pueden practicar para prevenir los síntomas y disminuir el dolor cuando se presentan síntomas.

Cambios en la dieta

Puesto que las llamaradas de la gota se han relacionado con la ingesta alta en purinas, las personas que son propensas a los ataques de gota deben permanecer lejos de alimentos como las anchoas y el hígado. Los cristales de ácido úrico que se acumulan en las articulaciones y pueden causar inflamación pueden barrerse del cuerpo más fácilmente si se aumenta la ingesta de agua a por lo menos ocho vasos cada día. Otros factores vinculados a la gota ataques son la ingesta excesiva de alcohol y tener presión arterial alta, así que definitivamente debe intentar mantener su presión arterial dentro de límites normales y minimizar el consumo de alcohol.

Suplementos de hierbas

Ya que el problema de la acumulación de ácido úrico no sucede durante la noche, pero algo durante un largo período de tiempo, cualquier suplementación debe ser a largo plazo. Una hierba que se ha encontrado para ser útil en el inicio de un ataque agudo de gota es la bromelina, que se encuentra en la piña. Esto puede tomarse también en forma de cápsula. Los naturópatas recomiendan generalmente tomando 400-500 mg por día con el estómago vacío. Cuando se toma con alimentos, la bromelina actúa como una enzima digestiva, así que sin alimentos usted conseguirá el mayor beneficio de ella actuando como antiinflamatorio cuando usted está sufriendo un ataque de gota.

La quercetina es un complemento útil que se debe incluir en su régimen diario si usted sufre de gota. Además de ser un antiinflamatorio natural, puede reducir la producción de ácido úrico y posiblemente eliminar el ataque en conjunto. Generalmente se recomienda en dosis de 250 mg hasta a cuatro veces al día.

La ortiga es una hierba que puede ser tomada internamente así como uso tópico en forma de crema. La ortiga puede ayudar en la eliminación de ácido úrico. Se puede tomar en forma de extracto liofilizado en una dosis de 300-600 mg diarios. Si tomar ortiga en forma de tintura, asegúrese que la tintura no es base ya que se debe evitar consumo de alcohol de alcohol. Preparaciones de crema pueden ser compradas en tiendas naturistas de prestigio y uso tópico durante un episodio de gota aguda.

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