Métodos de la psicología de consejería

by admin 12/15/2011

Asesoramiento de la psicología es un campo de la psicología que se centra en los problemas cotidianos relacionados con el estrés, en lugar de ocuparse de los problemas de enfermedad mental. Estos problemas generalmente involucran a personas promedio, que están lidiando con problemas relacionados con las interacciones personales, las relaciones y estrés laboral. Consejería de trabajo de psicólogos para establecer metas del cliente y orientación a objetivos, para emplear la adecuada asesoría métodos para producir el efecto deseado. Aunque psicología Consejería inicialmente y a menudo principalmente, utiliza un método basado en la conversación de la gestión del estrés y el comportamiento, hay una variedad de métodos que pueden utilizarse para alcanzar metas de la Consejería.

Conversación terapéutica

Psicólogos orientación utilizan conversación terapéutica para deducir problemas y llegar a una solución coordinada y curso de acción apropiado. Estas conversaciones dan al cliente una oportunidad para "abrir" a la consejera y a verbalizar una cuestión que no generalmente pueden sentirse cómodas reconociendo abiertamente. Este método de asesoramiento suele ser el planteamiento inicial, para entender la razón de un cliente para buscar asesoramiento, metas de orientación y desea asesoramiento enfoque. Muchos consejeros seguir con este método, mientras que otros van a otras opciones una vez que las metas y objetivos de la Consejería se entiende.

Creación de ejercicios y técnicas

En casos donde un cliente está buscando asesoramiento debido a una reacción a un tipo específico de situación o incidente, un psicólogo de asesoramiento puede utilizar métodos que enseñan a hacer frente a ejercicios y técnicas para ayudar al cliente a aprender reacciones nuevas y no perjudicial. Estas lecciones comienzan en una sesión de asesoramiento y a veces implican deberes que conlleva las lecciones en el mundo exterior. Ansiedad, el miedo y la timidez son reacciones que algunos individuos pueden experimentar con frecuencia, que puede ser perjudicial para la función diaria. Algunas habilidades de afrontamiento pueden incluir: meditación, técnicas de relajación, refuerzo positivo y emplear hábitos positivos para reemplazar las reacciones habituales negativas a emociones intensas.

Terapia del arte

Terapia del arte implica el uso de medios artísticos para trabajar a través de emociones difíciles. Este método de la psicología de consejería ayuda a las personas que tienen problemas para hablar sobre sus problemas verbalmente. Métodos artísticos incluyen dibujo, pintura, escritura, escritura creativa, poesía y otros medios creativos.

Recursos de la comunidad

Parte del trabajo de un psicólogo de asesoramiento es trabajar con el cliente con el fin de establecer métodos positivos de afrontamiento con el estrés nocivo. Un método de lograr esta tarea implica un examen de los recursos del cliente personal y comunitaria para el manejo del estrés. Este método sale el método de la conversación, que da al consejero la posibilidad de hacer preguntas sobre herramientas de manejo del estrés cotidiano. Es probable que un individuo ya tiene actividades extracurriculares "divertido" que se utilizan como mecanismos de afrontamiento. Estas actividades son una forma de liberación de estrés, aunque algunos de ellos realmente pueden ser perjudiciales para la función del individuo. El establecimiento de "recursos terapéuticos" reconoce y proporciona saludables de afrontamiento para el manejo del estrés, como ejercicio físico, ayuda religiosa, oportunidades de voluntariado y diversión excursiones a museos, teatros, playas, etc..

Experiencias personales del consejero

Un método que difiere de la psicología de Consejería de otras áreas de la psicología, es que asesoría de psicólogos, a diferencia de los profesionales en algunos otros campos, se les anima a recurrir abiertamente a sus propias experiencias de vida en el asesoramiento de los demás. Esto Personaliza sesiones de asesoramiento y alienta una conexión profesional pero confortable entre el consejero y el cliente, lo que permite un repertorio que permite un mayor campo de entendimiento mutuo. Este método aprovecha el conocimiento personal de la consejera, con el fin de proporcionar experiencias comparadas que permitan conversación y reconocer habilidades de afrontamiento que el consejero ha adoptado personalmente o visto en acción.

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