Menú de dieta de desintoxicación natural

by admin 01/01/2013

Menú de dieta de desintoxicación natural

Si usted está enfermo o preocupado acerca de la toxicidad de su cuerpo, considere cambiar su dieta y someterse a una desintoxicación natural. Usted no será capaz de eliminar todos los contaminantes que afectan tu cuerpo, pero su dieta es una de las variables más grandes que afectan a su toxicidad. Algunas personas creen que la toxicidad juega un factor importante en la capacidad del individuo para combatir una enfermedad o curar en sus consecuencias. Una desintoxicación natural hace varias cosas para tu cuerpo, incluyendo la mejora de su salud en general, pero también va un largo camino para reducir la acidez de su cuerpo.

Eliminando los alimentos tóxicos

Debe evitar el consumo de agua clorada y palillo al agua filtrada. Usted puede instalar un filtro de agua que se conecta al caño de su fregadero y filtrará la cloración. Eliminar la margarina y similares productos con grasas hidrogenadas. No ingerir aspartame, un compuesto químico encontrado en productos de soda de dieta y otros alimentos y eliminar todas las bebidas carbonatadas. Deje de usar aditivos alimentarios o suplementos de sabor como el glutamato monosódico, azúcares refinados y edulcorantes y regular procesa la sal de mesa. Cada uno orgánico para evitar pesticidas y no fume o use cualquier cosa que contiene agentes carcinógenos. Manténgase alejado de los alimentos procesados como la carne del emparedado y no comer comida que ha sido frito, ahumado o a la plancha. Bebidas alcohólicas también contienen cualidades tóxicas, como muchos antibióticos.

Encontrar la dieta correcta

Su dieta debe ser alta en agua, jugos de vegetales no procesados, las grasas naturales y sal de mar sin refinar, que se puede utilizar como un reemplazo para la sal de mesa. Es común beber caldo de vegetales como complemento de aperitivos o comida y comer verduras al vapor. Debido a su limitada dieta, usted también debe tener al menos 75 mg de vitamina C siempre día junto con 200 mg de vitamina E. comer ensaladas con hierbas mezcladas en ellos, como el trébol, diente de León, hinojo y Bardana. Comer el diente de León para ayudar en la digestión como tu cuerpo pasa por un cambio dietético importante.

Related posts