Menstruación precoz y estrés

by admin 12/21/2011

Cada día, mundo de una mujer inundated por situaciones de estrés. Está bien documentado que el estrés puede tomar su peaje en el cuerpo de la mujer. Estrés y otros factores pueden afectar el ciclo de la mujer y provocar una menstruación temprana.

Ciclos normales

En promedio, el ciclo menstrual de la mujer dura 28, desde el inicio de un período al inicio del siguiente período. Estrés y otros factores pueden afectar la ovulación, y cualquier cambio en la ovulación (la liberación de un óvulo en las trompas de Falopio para la fertilización) puede y afectará la fecha de comienzo de tu próximo período.

Factores externos

Períodos tempranos (o tarde) pueden ser causadas por una variedad de factores externos como estrés, overexercising, cambios de peso o cambios en la alimentación. Estos son factores externos porque se puede cambiar, en la mayoría de los casos, sin la intervención médica.

Factores internos

Edad de la mujer afecta en gran medida su ciclo. Si está empezando su primer período o a partir de entrar en la menopausia, sus períodos será irregular. También, cambios en las hormonas y otros cambios físicos, tales como estado de la tiroides, nivel de prolactina, resistencia a la insulina o la disfunción hipotalámica pueden cambiar el inicio de la ovulación y crear un cambio en el ciclo de la mujer.

Realizar cambios

Si los cambios en su ciclo son debido al estrés, encontrar formas de reducir a través del manejo del estrés, cambio o alivio del estrés ejercicios. Tratar de aliviar la ansiedad. Forma de su cuerpo de decir "basta." Recuerde, usted es una persona y no es responsables de todo el mundo, sólo a ti mismo.

Conclusión

Estrés y otros factores pueden afectar grandemente la longitud y la duración del período y ciclo de la mujer. A través de la regulación de los factores que se pueden cambiar, puede devolver cierta normalidad a su ciclo y hacerlo más previsible en el futuro.

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