Mejor alimento para las cataratas

by admin 10/25/2010

Atención médica adecuada y modificaciones del estilo de vida, incluyendo cambios en la dieta y un programa de ejercicio regular, pueden asegurar que las cataratas no conducen a la pérdida de la visión o ceguera.

Estudios de alimentación de catarata

Mientras que la cirugía puede tratar con éxito las cataratas, los estudios muestran que hay alimentos disponibles que también puede prevenir, controlar y tratar las cataratas. La Universidad de Maryland Medical Center cita un estudio donde el mayor consumo de luteína/zeaxantina y vitamina E de los alimentos y suplementos muestra un menor riesgo de cataratas.

Alimentos recomendados

Alimentos conocidos como antioxidantes son los mejores en el tratamiento de las cataratas, como todas las verduras verdes como pimientos; mayoría de los tipos de bayas; y té verde, que es muy popular como uno de los más potentes antioxidantes disponibles. Pescado es muy recomendable para el tratamiento de las cataratas, como tofu y todos los tipos de frijoles, que son ricos en proteína.

Suplementos dietéticos

Los suplementos son muy recomendables para pacientes diagnosticados con cataratas. Una vitamina diaria totalmente balanceada es vital y debe suplementarse con aceite de pescado, más vitamina C, magnesio y selenio.

Alimentos a evitar

Evitar grasa carnes y alimentos ricos en ácidos grasos trans, que incluyen galletas, papas fritas, donas y margarina. Deben evitarse las bebidas con cafeína y alimentos comúnmente conocidos como alergénicos, tales como huevos, helados, soja, trigo (gluten), o alimentos con conservantes químicos o aditivos deben evitarse a toda costa.

Pronóstico

Si los mayores de 40, o existen otros síntomas o predisposiciones genéticas, se recomienda programar una visita anual a la oftalmología para detectar y tratar las cataratas. Con descubrimiento de principios y una dieta llena de antioxidantes para ayudar a tratar las cataratas, un diagnóstico de las cataratas no tiene que llevar a la pérdida de la visión.

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