Medicinas alternativas para dolores de cabeza

by admin 12/04/2011

Dolores de cabeza son comunes y pueden tener una variedad de causas de estrés y mala postura a la enfermedad. Las cefaleas tensionales son las más comunes y generalmente desaparecen después de suficiente descanso o sueño. según el Dr. Linda White, autor de "la hierbas farmacia." Remedios de venta libre, como aspirina, son efectivos para tratar la mayoría de dolores de cabeza pero también pueden contribuir a dolores de cabeza, una condición conocida como dolor de cabeza de rebote. Hay varias alternativas que pueden aliviar el dolor con un menor riesgo de rebote.

Jengibre y té de jengibre

Picar o rallar un pedazo de pulgar tamaño de raíz fresca de jengibre en una taza de resistentes al calor y agregar 8 onzas de agua hirviendo para hacer té de jengibre. O tratar de tomar hasta ocho cápsulas de 500 - 600 mg por día. El jengibre contiene una sustancia llamada 6-shogaol y, según el Dr. White, actúa como la capsicina para aliviar el dolor.

Pimienta de Cayena

Añadir una dosis de pimienta de Cayena a la comida o probar suplementos de pimienta de Cayena. Pimienta de Cayena contiene dos productos químicos para aliviar el dolor: la capsaicina, que bloquea una sustancia química que transmite el dolor y compuestos de similares a la aspirina, llamados salicilatos. Si no te gusta la comida caliente, tratar de masajear la crema capsaicina en sus templos o sobre el área afectada. Capsaicina crema y pimienta jugo puede tanto grabar, así que evite llegar a los ojos.

Menta 'Triple Whammy'

Preparar una taza de té de hierbabuena y masaje sus templos, el cuello y la frente con dos gotas de aceite esencial de menta mezclada con una cucharadita de aceite de semilla de uva. Evitar la menta en tus ojos. Beba el té sentado en un baño caliente con 10 gotas de aceite esencial de menta. Menta contiene mentol, un analgésico natural. El mentol también se resuelve cualquier congestión nasal que puede contribuir a su dolor de cabeza.

Cafeína

Beber una taza de 12 onzas de café o té con cafeína. La cafeína también está disponible en forma de píldora, pero la dosis puede ser mucho más alta que una taza de café estándar. Las dosis más altas de cafeína pueden provocar ansiedad y malestar gastrointestinal incluso. La cafeína constricts los vasos sanguíneos y puede ayudar a potenciar los efectos de otras medicinas de dolor de cabeza. Usar con moderación, demasiada cafeína en realidad puede causar dolores de cabeza.

Medicamentos homeopáticos

Pruebe un remedio formulado específicamente para dolores de cabeza, como HeadOn, o utilice uno diseñado para tratar una condición relacionada con el dolor de cabeza, como Sinusalia. Empresas como Boiron Miralus Healthcare hacen confiables productos homeopáticos que están disponibles en la mayoría de principales Droguerías. La Food and Drug Administration regula los medicamentos homeopáticos.

Otras alternativas

Si el estrés o tensión es la causa, algo tan simple como ajustar la postura, tomar un paseo y descansar sus ojos pueden aliviar el dolor de cabeza. Práctica se extiende para aliviar la tensión en su cuello y hombros. Práctica de ejercicios de tensión de ojo, como mirar objetos distantes o ahuecamiento de ojo. Ajustar su puesto de trabajo para asegurarse de que está utilizando una postura apropiada y tener una iluminación adecuada. Pellizque el área entre el pulgar y el dedo índice - un punto de acupresión eficaz.

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