Medi-Fast vs Jenny Craig vs Weight Watchers

by admin 08/04/2013

Medi-Fast vs Jenny Craig vs Weight Watchers

Hay muchos programas de pérdida de peso disponibles para individuos que buscan motivación, orientación e información sobre cómo perder grasa corporal. Tres de los programas más populares son Medifast, Jenny Craig y Weight Watchers.

Significado

La presencia de grasa corporal elevado se asocia con numerosos problemas de salud. Es esencial que un individuo selecciona un programa de pérdida de peso que funciona con su estilo de vida.

Función

Medifast y Jenny Craig sugiere que los miembros consumen su línea de la compañía de productos alimenticios envasados. Peso observadores, sin embargo, mientras que proporciona una línea de alimentos bajos en grasa, se ocupa principalmente de enseñanza control de porciones y las opciones de alimentos saludables como los miembros de comen sus propios alimentos.

Efectos

Mientras que cada programa ha resultado exitoso, Medifast y Jenny Craig miembros típicamente se vuelven dependientes de alimentos envasados y tienen dificultad para mantener el peso cuando se vuelva a sus propias decisiones nutricionales. Miembros de Weight Watchers están mejor equipados para tener éxito más allá del programa.

Consideraciones

Alimentos Medifast son bajos en hidratos de carbono, que pone el cuerpo en cetosis, por lo que se quema más grasa. Mientras que esto puede ser beneficioso para los diabéticos, puede ser una estrategia peligrosa, como el cerebro es alimentado exclusivamente por hidratos de carbono.

Características

Jenny Craig y Weight Watchers ofrecen reuniones de motivación adicional. Además, Jenny Craig ofrece reuniones introductorias con consejeros, así como acceso a las reuniones por teléfono.

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