Master Cleanse preguntas

by admin 06/06/2010

Master Cleanse preguntas

El Master Cleanse es también conocida como la dieta de la limonada o la dieta del jarabe de arce. Originalmente fue desarrollado en 1976 por Stanley Burroughs pero experimentó una oleada del renombre en 2006 cuando la cantante y actriz Beyonce afirmó haber perdido 20 libras después de la limpieza. El Master Cleanse conduce a la pérdida de peso rápida, pero los críticos argumentan que la limpieza puede ser peligrosa para su salud.

¿Qué consumes durante la limpieza?

El Master Cleanse es una dieta completamente líquida. La bebida de limonada principal está compuesta por 2 cucharadas de jugo de limón exprimido fresco, 1 cucharada de orgánico jarabe de arce sin formaldehído, 1/10 de cucharadita de pimienta de cayena y 10 onzas de agua filtrada. En la mañana, algunas personas beber un agua salada al ras de 2 cucharaditas de sal y un cuarto de galón de agua y por la noche, un té laxante de hierbas.

¿Cuánto tiempo debe hacer el Master Cleanse?

El número de días en el Master Cleanse varía de persona a persona. La dieta de la limonada recomienda un mínimo de 10 días con más seguidores ayunar durante siete a 12 días.

¿Cuáles son los beneficios de la Master Cleanse?

Los autores de la Master Cleanse discuten que los seguidores se pierda hasta 20 libras, limpiar el organismo de toxinas, aspecto más joven, aumentar niveles de energía y aliviar el dolor crónico.

¿Cuáles son los efectos negativos de la Master Cleanse?

Los autores de la Master Cleanse discuten que el jugo de limón y sirope de arce proporcionan el cuerpo con nutrientes suficientes para sostenerse. Nutricionistas de WebMD de acuerdo y afirman que la dieta es deficiente en calorías, vitaminas, minerales, grasa, fibra, carbohidratos y proteínas. Porque se considera una dieta de hambre, el ejercicio no es parte de la receta de la dieta y puede ser perjudicial. De hecho, la falta de proteína puede conducir a pérdida indeseada de músculo masa. Ayuno de cualquier tipo también puede robar los intestinos de las bacterias saludables, es necesarios.

¿Cómo termino el Master Cleanse?

La dieta de la limonada recomienda viene de la limpieza gradualmente sobre un período de tres días. El primer día, mantener hidratación bebiendo sólo agua y zumo de naranja recién exprimido. El zumo de naranja preparará la pista digestiva para los alimentos sólidos próximos. En el segundo día, seguir bebiendo zumo de naranja y agua, pero preparar una luz, sopa vegetariana para la noche y comer una oblea de centeno. El tercer día consiste en jugo de naranja para el desayuno, sopa de verduras de la noche anterior para el almuerzo y frutas y verduras para la cena.

¿Es necesario una limpieza?

Nutricionistas de WebMD argumentan que la limpieza o el ayuno no es necesario. Un hígado sano ya desintoxica el cuerpo y no existe evidencia científica que una limpieza deshace el cuerpo de cualquier exceso toxinas.

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