Masaje para el alivio de la migraña

by admin 09/15/2010

Migraña de la plaga alrededor del 20 por ciento de la población. Algunas personas sufren de migrañas frecuentes, una condición que resulta en alteraciones para dormir patrones, rutinas de familia y trabajo. Las migrañas leves presentan una molestia, pero las migrañas severas pueden ser debilitante. Personas que sufren de un migraña severa Informe severo dolor, a menudo acompañado de sensibilidad a la luz o ruido y náuseas.

Problemas con el tratamiento tradicional

Tradicional tratamiento de la migraña generalmente incluye medicamentos de venta libre o con receta. Hay dos problemas con los tratamientos tradicionales.

El uso excesivo de analgésicos por enfermos de migraña frecuente puede provocar efectos secundarios. Los efectos secundarios más comunes son daños en el estómago de la guarnición, conduce a las úlceras y el desarrollo de dolores de cabeza crónicos diarios.

El segundo problema es que los analgésicos pueden tomar el borde de dolor de la migraña pero a menudo no alivian completamente los síntomas.

Combinar los tratamientos tradicionales con la terapia de masaje puede ayudar a reducir los síntomas de migraña. La terapia de masaje regular incluso puede ayudar a prevenir la aparición de migraña.

Terapias de masaje para las migrañas

Un número de diferentes tipos de terapia de masaje puede aliviar la tensión muscular en cuello y hombros. Reducir esta tensión ayuda a enfermos dormir mejor la migraña y en algunas personas tiene éxito en aliviar el dolor.

Terapia de masaje de tejido profundo es una opción. En este tipo de masaje, el terapeuta utiliza la presión del dedo profundo para reducir la tensión en los músculos apretados. Al centrarse en el cuello y los hombros, el terapeuta puede ayudar a aliviar algo del dolor y de presión asociados con migraña.

Un masaje neuromuscular trabaja para aliviar la presión y tirantez alrededor de los puntos gatillo (estos son similares a los puntos de acupuntura) y los nervios. Este tipo de masaje utiliza una presión moderada más que un masaje de tejido profundo.

Masaje craneosacral es un suave masaje del cuero cabelludo y cráneo. Estudios preliminares realizados por el Departamento de Neurología de la Universidad de Carolina del norte muestran promesa para masaje craneosacral como un tratamiento exitoso para la migraña.

Masaje de la energía

Además de las formas más tradicionales de masaje, enfermos de migraña pueden intentar métodos de masaje basados en energía como acupresión, reflexología o reiki.

La acupresión estimula los mismos puntos de energía usados en acupuntura mediante presión con los dedos en lugar de agujas. La premisa es que estos puntos desarrollan bloqueos energéticos. La presión ayuda a la energía comienza a moverse correctamente, traer alivio.

Reflexología consiste en estimular los puntos de presión en la base de los pies para llevar alivio al dolor o trastornos en todo el cuerpo.

Un practicante de reiki utiliza caricias suaves para estimular el flujo de energía y curación a través del cuerpo.

Estos métodos no tienen tanta investigación que los apoyan, pero son cada uno muy suave y relajante. Diferentes personas tienen diferentes experiencias, así que usted puede encontrar que le traen alivio sustancial.

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