Masaje nasal para el alivio de la congestión

by admin 03/20/2010

Hay muchas causas para la congestión nasal, resfriados y alergias es el más común. Y aunque hay literalmente docenas de productos farmacéuticos y naturales disponibles para ayudar a aliviar la congestión, hay un tratamiento disponible gratis que no tiene efectos secundarios negativos, ni requiere ninguna parafernalia: masaje nasal.

Congestión nasal

Congestión nasal es una afección causada por los vasos sanguíneos en la nariz ser inflamados. Esto a su vez inflama las membranas y los tejidos que recubren los conductos de aire en las fosas nasales y senos paranasales. El resultado es lo que se conoce simplemente como la congestión nasal. Congestión nasal puede tener efectos que van desde molestias leves a fuertes dolores de cabeza. En el caso de los niños, realmente puede causar la muerte, ya que los bebés sólo respiran a través de sus narices.

Los senos paranasales

Los seres humanos tienen cuatro grupos de senos en sus cabezas. Uno es en la frente sobre los ojos ("senos frontales"). El segundo es en los pómulos (los "senos maxilares"). La tercera es entre los ojos y la nariz (los "senos etmoidales"). Y la cuarta está detrás de los ojos y la nariz (los "senos esfenoidales"). Los senos paranasales son compartimientos abiertos con aire en ellos. Las paredes de las cavidades se alinean con membranas mucosas. Cuando las membranas se inflaman, hay menos aire en las cámaras y se produce una sensación de pesadez y congestión. Como se convierte el moco de las membranas inflamadas, tiene problemas drenaje normalmente, y obstruyen los senos paranasales. El resultado es congestión.

Masaje nasal

Masaje nasal para el alivio de la congestión con más precisión se denomina "masaje del seno", para los senos, en lugar de la nariz, que cuando masaje voluntad de aliviar la congestión. Masaje de los senos paranasales abre bloqueado pasajes permitiendo que el aire entrar en las cámaras del seno y obstruido moco para comenzar a fluir naturalmente otra vez. Si el moco se ha endurecido en los senos paranasales, masajeando suave proporciona suficiente fricción para generar calor que ablanda las matas, lo que les permite drenar.

Masaje nasal se realiza usando las puntas de los dedos en movimientos circulares suaves durante 20 a 30 segundos a la vez. Desde los senos paranasales pueden ser tiernos, es importante no utilizar demasiada presión sobre ellos, para que pudiera causar dolor.

Puesto que los senos paranasales conectan las entradas de aire a lo largo de la cara y la cabeza, alivio de la congestión a menudo obtendrá no sólo a través del masaje de los senos paranasales se, sino también por masajear las mandíbulas, cuello y lóbulos de las orejas.

Masaje nasal es una terapia natural que uno puede realizar en uno mismo.

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