Maneras para dejar de mascar tabaco en conserva

by admin 12/04/2010

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No es ningún secreto que fumar cigarrillos pueden provocar cáncer, pero tal vez le sorprenda enterarse que conservas el tabaco es igual de peligroso. Según la sociedad americana del cáncer, todos del tabaco contiene carcinógenos--ingredientes conocidos por causar cáncer. Los usuarios de tabaco sin humo son propensos al cáncer de páncreas y de la boca, caries y mal aliento. No hay ninguna buena razón no a dejar de fumar. Cuando estés listo, estas maneras le ayudará a dejar el hábito para siempre.

Tabaco no tabaco

Tabaco no tabaco se puede comprar en línea y en algunas tiendas de conveniencia. Tiene la consistencia y textura de un producto del tabaco, pero con ninguno de los ingredientes perjudiciales. Por el contrario puede contener cosas como alfalfa, hojas de menta o guaraná (una fuente natural de cafeína). Menta en particular ha sido conocida para frenar los antojos. Puede cambiar inmediatamente de tabaco al tabaco no tabaco o hacer el cambio gradualmente. Asegúrese de que no eres alérgico a alguno de los ingredientes antes de usar este producto.

Acupuntura

La acupuntura es una forma de sanación holística tradicional y antigua que se ha demostrado eficaz para dejar el tabaco de mascar. Es indolora y muy segura. Tratamientos de acupuntura se dan en incrementos de una hora de duración 2 a 3 veces semanales. Se insertan agujas pequeñas, flexibles en los puntos de presión en la superficie cutánea, a menudo en las orejas o en la frente. La estimulación de estos puntos ayuda al cuerpo liberación toxinas acumulado, SIDA en relajación y promueve la claridad mental.

Terapia de reemplazo de nicotina

Terapia de reemplazo de nicotina consiste en la sustitución de las gomas, pastillas, aerosoles o parches para sustituir el tabaco de mascar. Estos productos contienen nicotina, la principal sustancia adictiva en el tabaco de mascar. Nicotina sola, sin embargo, no causa cáncer. Es seguro reemplazar a mascar tabaco conserva alguno de estos productos hasta por tres meses; más de largo y corre el riesgo de convertirse en adicto al método sustitución sí mismo. No use tabaco de mascar mientras se está utilizando un método de reemplazo de nicotina, ya que esto puede causar efectos secundarios no deseados.

Pavo frío

Algunas personas son capaces de dejar de fumar tabaco de mascar "Turquía fría"--es decir, sin estrechándose hacia abajo o usar productos como chicles de nicotina. Este es un método especialmente eficaz si no has utilizado mucho lata tabaco. Este método puede ser más difícil para las dos primeras semanas, mientras desintoxica su cuerpo. Una vez que su cuerpo está libre de químicos dañinos, sin embargo, usted comenzará a sentir sana mucho más rápido. También se pueden encontrar grupos de apoyo en persona o en línea para ayudarle a adaptarse a su nueva vida sin tabaco.

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