Mala nutrición y adelgazamiento del cabello

by admin 01/31/2011

Una nutrición deficiente puede causar adelgazamiento del cabello. Una dieta que carece de una nutrición adecuada, particularmente hierro y proteínas, también puede resultar en el adelgazamiento del cabello.

Función

Según Trichology pelo soluciones, 97 por ciento de la estructura del cabello se compone de la proteína. Una dieta saludable debe consistir en alrededor del 30% proteínas, 15 a 20% de esa proteína se utilizan para el reemplazo de cabello y la piel.

Efectos

Cuando la dieta carece de una cantidad adecuada de proteína, pelo será fina y delgada, provocando la rotura, dividida extremos y hasta pérdida del cabello.

Tipos

Según Trichology soluciones de pelo, una dieta sin zinc, calcio y cromo pueden conducir a adelgazamiento del cabello.

Consideraciones

Según la Clínica Mayo, sólo tener mala nutrición puede conducir a adelgazamiento del cabello. Siguiendo una "dieta de moda" o tener una enfermedad como un trastorno alimentario puede provocar desnutrición y por lo tanto tienen efectos en el adelgazamiento del cabello.

Prevención/solución

Para estimular crecimiento del pelo, asegúrese de que usted beba seis a ocho vasos de agua diariamente. Tener una dieta bien equilibrada que consiste en un montón de verduras y frutas, también.

Related posts