Los síntomas de la premenopausia y corazón revolotea

by admin 01/16/2012

La perimenopausia es un período de tiempo antes de la menopausia, cuando el cuerpo se prepara para entrar en la menopausia. Puede durar entre tres y 10 años. Como el cuerpo las transiciones desde la etapa de la uno vida a otro, las fluctuaciones hormonales resultantes pueden ocasionar intensos síntomas. La perimenopausia afecta a la mayoría de los sistemas en el cuerpo, incluyendo el corazón. Síntomas cardiacos son una parte normal del proceso de premenopáusica.

Corazón revolotea

Alborotos de corazón son uno de los primeros síntomas de la perimenopausia. El término médico es palpitaciones o arritmia. Alborotos de corazón no son dolorosas, pero pueden hacer que una mujer sienta inquieta. Durante la perimenopausia, los niveles corporales de las hormonas estrógeno y progesterona varían ampliamente. Como el corazón trata de adaptarse a estos cambios, revolotea. El corazón puede omitir pulsaciones o puede aumentar el número de latidos por minuto. A veces, el número de pulsaciones puede llegar muy alto, provocando una sensación de pánico.

Oleadas de calor

Corazón revolotea habitualmente van acompañado de bochornos. Un sofoco es una sensación de calor intenso y hormigueo en la mitad superior del cuerpo. Oleadas de calor a menudo por la noche y provocar sudoración e insomnio. A menudo, revolotea de corazón es un precursor a un flash caliente y las mujeres los ven como una advertencia que un episodio es inminente. Más del 75 por ciento de las mujeres en la perimenopausia experimentan corazón revolotea junto con oleadas de calor.

Marco de tiempo

Alborotos de corazón debido a la perimenopausia generalmente duran entre tres y seis meses. Como el cuerpo se adapta a los cambios hormonales, síntomas cardiacos deben disminuir. Aunque puede ser aterradora experiencia, corazón revolotea es una parte normal de la perimenopausia y temporal. Aprendizaje acerca de los síntomas en su caso particular puede ayudarle a sentirse más en control sobre lo que está ocurriendo en su cuerpo.

Prevención/solución

Aunque corazón revolotea debe disminuir con el tiempo, hay pasos que pueden ayudar a disminuir la frecuencia y la gravedad de los episodios. Cuando se tiene corazón revolotea, detener todas las actividades físicas. Si es posible, Acuéstese y respire lenta y profundamente, hasta que pase el episodio. Evitar estimulantes como la cafeína, el alcohol y medicamentos que contengan cafeína o alcohol. Dejar de fumar es una manera importante de mejorar la salud del corazón, especialmente durante este tiempo. Disminución de los niveles de estrés ha demostrado ser una de las herramientas más eficaces para la gestión de corazón revolotea. El ejercicio moderado, una dieta balanceada sana y bien y adecuada ingesta de líquidos son todos cambios relativamente fáciles que pueden tener un impacto positivo.

Síntomas físicos de la perimenopausia

Cada mujer experimenta los síntomas de la perimenopausia, o la falta de ella, a su manera. El principal síntoma de la perimenopausia es un cambio en el ciclo menstrual. Esto puede manifestarse como un aumento o disminución en el flujo, o un aumento en los síntomas de PMS-tipo. Muchas mujeres encuentran una disminución del deseo sexual acompañado de sequedad vaginal. Hay una tendencia durante la perimenopausia para aumentar de peso, especialmente alrededor de la sección media. Puede haber un aumento en la hinchazón y las bolsas, especialmente antes del ciclo menstrual.

Síntomas mentales o perimenopausia

Para algunas mujeres, los síntomas mentales asociados con la premenopausia pueden ser más molestos que los problemas físicos. La falta de concentración, a menudo acompañado de olvido, es una queja común. Cambios de humor, irritabilidad y enojo creciente niveles hacen algunas mujeres sienten como si estuvieran fuera de control. Depresión y la fatiga son a menudo acoplados entre sí y tienden a exacerbar el uno al otro. Es importante recordar que estos síntomas sólo son temporales y deben resolver como el cuerpo se facilita en la menopausia.

PRECAUCIONES

La perimenopausia es una etapa normal en la vida de una mujer, y los síntomas acompañantes son una parte de ella. Consulte con un médico cuando existan cambios inesperados a su cuerpo. Un médico puede evaluar su salud y ejecutar pruebas de rutina en su corazón. Esto puede eliminar la posibilidad de otras causas de corazón revolotea. El médico también puede recomendar opciones de tratamiento para sus síntomas incluyendo medicación, si es necesario.

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