Los peligros de los suplementos de dieta

by admin 09/17/2010

Los peligros de los suplementos de dieta

Sólo porque algo es "natural" no significan que sea inofensivo. Hay peligros asociados con varios suplementos de dieta en el mercado. Incluso vitaminas y minerales que son buenos para usted en cantidades apropiadas pueden ser peligrosos si se toma demasiado.

Interferencia con medicamentos recetados

Algunos suplementos dietéticos pueden interferir con la absorción de medicamentos recetados. Por ejemplo, hierba de San Juan se toma a veces para la depresión y puede disminuir el efecto de los anticoagulantes, píldoras anticonceptivas y otros medicamentos.

Efectos sobre el corazón

Suplementos dietéticos que prometen proporcionar energía, ayudan a bajar de peso o aumento de la libido puede doler el corazón directamente o indirectamente mediante el aumento de la presión arterial. Los ejemplos incluyen yohimbe y efedra.

Daño a otros órganos

Algunos suplementos se han relacionado con riñón o daño hepático, especialmente en dosis altas. Complementos vinculados a daño en órganos incluyen consuelda, kava, el aceite de poleo y megadosis de hierro.

Sobredosis de vitaminas liposolubles

Las vitaminas hidrosolubles se excretan si usted toma demasiada cantidad, pero las vitaminas liposolubles como vitaminas A, D y E se acumulan en el cuerpo y pueden causar síntomas de náusea a daño neurológico.

Sobredosis de suplementos minerales

Suplementos dietéticos que contienen megadosis de ciertos minerales también pueden ser tóxicos. Sobredosis de selenio, por ejemplo, puede causar intoxicación con síntomas tales como debilidad muscular y náuseas.

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