Los mejores productos Acidophilus

by admin 07/01/2011

Los mejores productos Acidophilus

Lactobacillus acidophilus es una bacteria probiótica. Están vivos, probióticos, bacterias buenas que tienen beneficios positivos para la salud cuando se ingiere, que van desde la regulación digestiva vitamina producción y reducción del riesgo de cáncer. Hoy en día, probióticos como el acidophilus está disponible en una variedad de productos. Acidophilus naturalmente se produce en algunos alimentos y se añade junto con otros probióticos en otros alimentos y suplementos. Conozca los mejores productos acidophilus para que sepas qué comer para aumentar la ingesta de probióticos para la salud.

Suplementos

Muchos herbolarios y tiendas de vitamina llevan suplementos de probióticos que incluyen las bacterias acidophilus. Los suplementos son más a menudo posible disponibles en forma de cápsula o tableta. Suplementos probióticos insípido, incoloro, en polvo también son comunes y pueden mezclados en una bebida o espolvoreados sobre los alimentos para la ingestión. Muchos suplementos probióticos son mezclados o formulados para beneficios específicos. Probiótico mezcla esa característica acidophilus como el ingrediente principal naturalmente mejorar la salud digestiva, prevenir y aliviar las infecciones de levadura vaginales, mejorar la producción de vitaminas y ácido fólico e incluso ayudar a bajar el colesterol.

Yogur

El yogur es la principal fuente de acidophilus, donde la bacteria vivo ocurre naturalmente en el proceso de fermentación de la leche. Los yogures contienen cultivos vivos acidophilus y otros, pero algunos fabricantes fortifican su yogurt con probióticos adicionales, como acidophilus, para beneficios de salud adicionales. Algunas marcas ofrecen clásico yogur con probióticos añadidos, mientras que otras marcas ofrecen batidos de yogur o convites congelados que contienen probióticos acidophilus y otros adicionales.

Otros alimentos fermentados

Como yogur, acidophilus ocurre naturalmente en otros alimentos fermentados. Acidophilus está presente en la leche fermentada y leche alternativas tales como bebidas de soja fermentada. Miso y el tofu son otros dos productos de soja que naturalmente contienen acidophilus. Chucrut y los encurtidos son otros alimentos fermentados, común que también contengan la bacteria acidophilus. Quesos que contienen cultivos vivos también contienen acidophilus.

Jugo de

Además de sus beneficios para la salud, ciertos jugos también contienen cantidades saludables de los probióticos acidophilus. Como yogur, acidophilus ocurre naturalmente en algunos jugos, mientras que se agrega a otras marcas y mezclas de jugo. Jugo de manzana fermentado, incluyendo algunas sidras, naturalmente contiene acidophilus. Varias marcas de mezclas de jugo de frutas naturales y batidos de salud acidophilus y otros probióticos agregó que también están ampliamente disponibles en tiendas naturistas y supermercados en todo el país.

Alcohol

Porque algunos tipos de alcohol se hacen a través de la fermentación, ciertas bebidas alcohólicas también contienen acidophilus. Cervezas que se producen por fermentación de la malta o cebada naturalmente contienen acidophilus, así como bebidas alcohólicas a base de sidra. Porque se hace vino de uvas fermentadas, esta bebida alcohólica popular es una buena fuente de acidophilus.

Related posts