Los mejores planes de comida de dieta

by admin 08/12/2010

Es el mejor plan de dieta que ofrece resultados rápidamente con poco esfuerzo como sea posible. Hay dos maneras principales de hacerlo: comer un menú preestablecido o comer nada. El Master Cleanse es una gran manera de perder peso ya que es super sencillo, consumes lo cotidiano de lo mismo y es muy bajas calorías por lo que actúa rápidamente. El otro plan es comer alimentos envasados de un menú para usted.

Master Cleanse

Uno del más popular líquido está la Master Cleanse. Esta dieta ha estado alrededor desde los años 1970, pero todavía se considera una moda por muchas personas. Él ha conseguido mucha atención como muchas estrellas, como Beyonce, lo han utilizado para la pérdida rápida de peso y desintoxicación.

El protocolo para el Master Cleanse es la siguiente. Todos los días de la limpieza que usted limite su ingesta a 1.200 calorías que se consumen de una mezcla de limonada. La limonada se hace del zumo de limón y jarabe de arce mezclado con una pizca de pimienta de Cayena en dos litros de agua. Esta bebida es todo lo que se consume durante el período de 10 días. Así como limitar su dieta también beber un té laxante o una descarga de agua salada que ayuda a lavar su colon. Después de 10 días de esta combinación de dieta y lavado es eliminar todos los residuos de colon. El efecto secundario de esta dieta es que también están recortando otras sustancias como cafeína y alcohol.

Nutrisystem

Nutrisystem es otra dieta popular que se lleva gran parte de las conjeturas acerca de la dieta. Ofrecen un menú diario que supuestamente le hará perder peso. La dieta está diseñada para tener comiendo un número determinado de calorías al día en varias comidas predeterminadas. Te mandan la comida y el menú, así que literalmente todos que tienes que hacer es comer lo que dicen cuando dicen. La mayoría de los alimentos no necesitan refrigeración, haciéndola fácil de llevar con usted.

Jenny Craig

Jenny Craig es otro plan de dieta fácil de seguir que incorpora un envasados dietéticos con alimentos que compra y prepara. Ellos describen un menú que se debe cumplir para perder peso. Medida a través del programa se recomienda para cocinar más de sus propios alimentos, que pueden hacerlo un poco más difícil cumplir plenamente si su programa no permite mucho tiempo para comprar y cocinar.

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