Los efectos del extracto de té verde

by admin 01/13/2011

Los efectos del extracto de té verde

Té verde, que es hecho de hojas sin fermentar, ofrece propiedades saludables atribuidas a su alto nivel de polifenoles. Según el centro médico de la Universidad de Maryland, hojas de té verde contienen el más alto nivel de polifenoles, en comparación con el té negro y té oolong. El antioxidante llamado epigallocatechin-3-gallate, más comúnmente conocen como EGCG, es el más poderoso, siendo 25 a 100 veces más potente que las vitaminas C y E.

Proteger contra las enfermedades cardiovasculares

Hay un número de factores de riesgo asociados con enfermedades del corazón. El té verde reduce el colesterol malo (LDL) y triglicéridos aumentando el colesterol bueno (HDL) en la sangre. El té verde ha demostrado inhibir la formación anormales de coágulos de sangre, similares a la aspirina. Estos coágulos de sangre, también conocido como trombosis, son la principal causa de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

Bajar la presión arterial

Una causa importante de la hipertensión arterial es una enzima secretada por los riñones, conocido como conversión de angiotension enzimas. El té verde es un natural angiotension-conversión de inhibidor de la enzima. Al bloquear los efectos de esta enzima, el té verde puede ayudar a reducir la presión arterial.

Disminuir el azúcar en sangre

El té verde se ha utilizado tradicionalmente para el control de azúcar en la sangre en el cuerpo. Estudios en animales sugieren que el té verde puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 1 o retardar la progresión una vez que se ha desarrollado. Varios estudios clínicos pequeños han encontrado que la suplementación diaria ayudó a promedios de azúcar en la sangre baja en aquellas personas con diabetes limítrofe.

Mata a las bacterias

Ya que el té verde puede matar las bacterias, tomar con las comidas puede reducir el riesgo de intoxicación alimentaria. También es eficaz contra una cepa de estafilococo que es resistente a los antibióticos. Promueve el crecimiento de las bifidobacterias de la salud en el intestino, evitando el crecimiento de bacterias intestinales peligrosas, tales como e. coli y Clostridium.

Inhibir el virus de la Hepatitis

El té verde se recomienda para los pacientes de hepatitis con demasiado hierro en el hígado, como hierro interactúa con el virus de la hepatitis, generando radicales libres que pueden causar cirrosis del hígado. Té verde reduce los niveles de hierro en todo el cuerpo y puede tener un efecto antiviral directo en ciertas cepas de virus de la hepatitis C.

Prevenir las enfermedades

Té verde pueden proteger el hígado contra efectos perjudiciales y prevenir la enfermedad del hígado. Según la escuela médica de la Universidad de Maryland, algunos investigadores también creen que los polifenoles en el té verde ayudar a matar o detener la progresión de células cancerosas. Estudios clínicos poblacionales han demostrado que las propiedades antioxidantes del té verde pueden prevenir la ateroesclerosis---enfermedad coronaria en particular.

Pérdida de peso

Según la escuela médica de la Universidad de Maryland, los estudios clínicos realizados en el extracto de té verde sugieren que puede aumentar el metabolismo y ayudar a quemar grasa corporal. Un estudio encontró que una combinación de té verde y cafeína mejoró la pérdida de peso en personas con sobrepeso y obesidad moderada.

Otros usos

Según la Universidad de Maryland escuela de medicina, la investigación ha demostrado que el té verde puede disminuir la inflamación asociada con la artritis y reducir el resquebrajamiento del cartílago. Los productos químicos en el té verde también pueden ser beneficiosos en el tratamiento de verrugas genitales y prevenir los síntomas de un resfriado o gripe. Estudios clínicos pequeños han demostrado incluso que el té verde puede ser eficaz en prevenir la caries dental.

Efectos secundarios

El té verde contiene cafeína, por lo que aquellos sensibles a la cafeína pueden experimentar algunos efectos secundarios como insomnio e inquietud. Otros efectos secundarios conocidos incluyen exceso de gases, malestar estomacal y dolor abdominal, mareos y náuseas, ardor de estómago, dolores de cabeza y dolor muscular. Sin embargo, estas son consideradas por los investigadores sean menores.

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