Los efectos de los hábitos alimenticios en el rendimiento de un estudiante

by admin 09/28/2011

Los efectos de los hábitos alimenticios en el rendimiento de un estudiante

La importancia de una buena nutrición en el rendimiento de los estudiantes va más allá de los resultados de las pruebas estandarizadas y una habilidad para concentrarse en clase de historia. Buena nutrición y actividad física son fundamentales para el éxito a largo plazo del individuo en la sociedad. Sin embargo, un individuo no nace con una educación o un estilo de vida saludable; por lo tanto, los niños deben estar condicionados a las prácticas de buena salud. Reforzando valores nutricionales y actividad física en los primeros años de la niñez pueden mejorar dramáticamente resultados de comportamiento de riesgo para la salud, la educación y la salud de una persona.

Obesidad

En 2002 los estudios sugirieron que sin intervención, la obesidad infantil podría ser tan alta como 50 por ciento en 2025 (fuerza internacional de obesidad) la obesidad infantil puede llevar a Diabetes tipo II, problemas articulares, asma y una serie de otras complicaciones de salud. En términos de rendimiento académico, los estudiantes obesos exhiben puntuaciones más bajas de logro, mayor absentismo y están obligados a repetir las clases debido al bajo rendimiento. Además, la obesidad dificulta la interacción social, llevando posiblemente a la inestabilidad de la salud mental. La obesidad es una epidemia y puede afectar negativamente la experiencia educativa y objetivos de toda la vida del niño.

Mala nutrición

En el 2009 CDC riesgo comportamiento encuesta sobre jóvenes (centros para el Control y la prevención), sólo 22,3% de los estudiantes de la high School secundaria informaron comer frutas y verduras cinco o más veces al día durante los siete días anteriores. Esta estadística es uno de los muchos que representan la tendencia de los hábitos alimenticios negativos conducen a problemas de peso y deficiencia de vitamina entre los jóvenes. En el contexto del aula, los desequilibrios de la dieta están vinculados a la mala conducta y mal rendimiento académico. Una de las más reconocidas deficiencias vitamínicas, anemia (deficiencia de hierro), disminuye la capacidad del niño para enfocar y provoca fatiga, así como irritabilidad. A su vez, los niños anémicos tienden a tener menor vocabulario y lectura de partituras.

Estilo de vida poco saludable a largo plazo: High School secundaria

Nutrición altera el rendimiento académico durante los años de formación y puede deteriorar el funcionamiento y logro de un niño. Hábitos alimentarios poco saludables y falta de actividad física se conocen como factores en muchos problemas de comportamiento, que si no se trata, tienen el potencial para dar lugar a complicaciones graves. Una encuesta nacional de 2009 indicaron que un gran número de estudiantes de secundaria utiliza métodos poco saludables para perder o mantener peso. El estudio encontró que durante los 30 días antes de la encuesta, 10.6 por ciento de los estudiantes fue sin comer durante 24 horas o más; 4.0 por ciento había vomitado o tomar laxantes para bajar de peso; y 5.0 por ciento había tomado pastillas, polvos o líquidos sin un médico (CDC riesgo comportamiento encuesta sobre los jóvenes).

Estilo de vida poco saludable a largo plazo: Universidad

Un grupo separado 2010 Reino Unido estudiante salud estudio acerca de la salud y bienestar de los estudiantes de la Universidad propone que la relación entre el consumo concentrado de alcohol y bajo rendimiento académico observado entre Universidad los estudiantes pueden funcionar inversamente a la que exhiben entre niveles de actividad alta, autoestima y buen rendimiento académico. Más énfasis en el impacto de esta observación, un estudio de 2009 de la unidad de investigación de Neurociencias cognitivas en Bélgica encontró la primera evidencia directa que a corto plazo el consumo de concentrado puede generar disfunción cerebral evidente indetectable por medidas conductuales solo. En una muestra nacional representativa de 2005 de los estudiantes universitarios en los Estados Unidos, consumo de alcohol fue clasificado como uno de los obstáculos del top 10 al rendimiento académico de los estudiantes (ACHA-NCHA, americano Colegio Asociación Americana Colegio salud Asociación Nacional Colegio salud evaluación de salud). A largo plazo, comportamiento malsano interfiere con la educación del estudiante y calidad de vida de un individuo. Quizás el hecho más sorprendente es que si no se toman medidas para mejorar la dieta y actividad física, la esperanza de vida de algunos niños nacidos después del año 2000 será sólo la mitad de la esperanza de vida de sus padres.

Related posts