Los efectos de la música de relajación en el cerebro

by admin 02/03/2016

Los efectos de la música de relajación en el cerebro

Desde los días de la antigüedad cuando los monjes gregorianos y benedictina realizaron cantos durante las ceremonias religiosas para impartir bendiciones espirituales e invocar la presencia de los Ángeles durante la oración, la humanidad ha conocido que la música tiene el poder para "calmar la bestia salvaje." Sin embargo no fue hasta finales del siglo XX que los investigadores médicos comenzaron activamente a estudiar los efectos beneficiosos de la música relajante en el cerebro humano. Sus estudios sólo confirmaban lo que nuestros antepasados ya sabían instintivamente: que ciertos tipos de música aliviar el estrés, nos traen paz y alegría y estimular la actividad de ondas cerebrales, hecho que nos hace más inteligentes.

Música sana

Un campo emergente de la salud moderna hoy en día se conoce como terapia de la música, que literalmente se utiliza música para sanar a los enfermos. Musicoterapeutas ayudan a las personas que sufren con una amplia gama de trastornos cognitivos---incluso devastadoras enfermedades físicas como el cáncer---mediante el empleo de música como parte del programa de tratamiento general del paciente. Incluso hospitales están empezando a utilizar terapia de la música para ayudar con el manejo del dolor, mantener la calma, evitar la depresión y la promoción de movimiento a través de ejercicios de danza a los pacientes. Mientras que algunos podrían cuestionar la legitimidad de la música como medicina, la práctica está rápidamente ganando aceptación en la corriente principal porque siempre ha demostrado ser eficaz. De acuerdo Al Bumanis de la Asociación Americana de terapia de música (AMTA): "no es una cura, pero es una manera de meter el pie en la puerta [hacia la curación]."

Música y la inteligencia

La investigación reciente confirma que tocar un instrumento---o solo escuchar atentamente a la música---mejora la inteligencia emocional, promueve el aprendizaje y puede incluso aumentar su IQ. Música estimula ciertas funciones superiores del cerebro como razonamiento espacial temporal. También se ha demostrado para aumentar la comprensión de lectura y alfabetización, así como habilidades matemáticas. Según numerosos estudios, los niños con ADD e hiperactividad Trastornos consiguieron puntuaciones más altas en pruebas de matemáticas después de escuchar música. Un estudio de 1993 publicado en la prestigiosa revista Nature encontró que estudiantes universitarios se desempeñaron mejor en las pruebas después de escuchar una sonata de Mozart durante 10 minutos. Este fenómeno llegó a ser más ampliamente conocido como "efecto Mozart".

Memoria y concentración

Escuchar música aumenta nuestra capacidad para recordar información. Los investigadores han aprendido que nuestra mente asociado a acontecimientos de vida específicos, información o recuerdos con música, y escuchar una canción en particular puede ayudar a la gente acceso a información sobre la memoria una vez creído para ser perdido u olvidado. También hay evidencia clara de que la formación musical en la infancia conduce a una mejor memoria en comparación con los niños que no estudian la música. Escuchando jazz clásico, suave y música New Age se ha demostrado para mejorar la concentración en todas las edades y niveles de habilidad.

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