Los efectos de beber agua dura

by admin 10/24/2010

Los efectos de beber agua dura

Agua dura es agua que contiene una cantidad mayor de lo normal de minerales, principalmente calcio y magnesio. Agua dura deja depósitos minerales y cal en tuberías y accesorios que pueden ser difíciles de eliminar. Además, productos de limpieza como jabón para el cuerpo, detergente líquido y detergente no funcionan tan bien en agua dura. Sin embargo, beber agua dura durante un período de tiempo puede tener efectos positivos en su salud.

Salud de los huesos

Beber agua dura puede ser bueno para la salud. Porque el agua dura contiene una concentración relativamente alta de calcio, beberlo puede aumentar la presencia de este nutriente esencial en la dieta. Calcio ayuda a fortalecer huesos y dientes en adultos y niños.

Niveles de azúcar en la sangre

Según los institutos nacionales de salud, el magnesio mineral también es vital para la salud del hueso, mantiene nuestros corazones latiendo regularmente y ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. Beber agua dura rica en magnesio es una manera fácil de obtener un poco más de este mineral esencial en la dieta.

Corazón posibles beneficios

Puede haber una correlación entre el consumo a largo plazo de agua dura y una menor tasa de mortalidad de enfermedad cardiovascular. Esto podría ser el resultado de los minerales encontrados en el agua, aunque el Consejo Nacional de investigación indica que hasta ahora cualquier posibles vínculos entre la reducción de la mortalidad de las enfermedades cardiovasculares y beber agua dura son poco concluyentes.

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