¿Lo que están haciendo frente a estrategias de las mujeres en relación abusiva?

by admin 08/23/2013

El miedo es una emoción poderosa que puede impedir a incluso las mujeres más fuertes reconociendo sus situaciones abusivas. La Coalición Nacional contra la violencia doméstica informa que unas mujeres 1,3 millones son víctimas de agresión física por sus parejas cada año. Las víctimas necesitan orientación en el desarrollo de estrategias de afrontamiento para ayudarles a través de su relación abusiva. Estrategias de afrontamiento sólida permitirá a víctimas de la violencia recuperar la seguridad en sí mismo que necesitan para tomar decisiones saludables por sí mismos.

Hablar

El silencio es un rasgo común que abusó de participación de las mujeres. Mujeres temen el juicio, la crítica y la posibilidad de la violencia si su abusador se enteraron que hablaban hacia fuera en aumento. La clave es localizar individuos que sean capaces de ayudar en cualquier manera que la víctima está solicitando; tal vez sólo prestar oídos para que ellos ventilar. Formular una lista de confidentes, como amigos, familiares, compañeros de trabajo o los médicos en contacto con. Muchas mujeres maltratadas prefieren hablar sobre el abuso con los que han estado en situaciones similares. Hay foros en línea donde los sobrevivientes de abuso pueden dar apoyo a mujeres maltratadas. Considere ir a un espacio seguro, como una biblioteca, a buscar recursos en línea privada.

Asesoramiento

Dependiendo de la gravedad de la situación abusiva, la pareja puede buscar terapia juntos. En casos donde el abusador es extremadamente violento y no hay signos de que las parejas asesoría es una opción, la víctima debe ver sobre consejería personal. Refugios locales que puede ayudar ocuparse de la violencia familiar abusan de las mujeres con orientación de recursos a pesar de su situación financiera. Además de refugios locales, iglesias u otras organizaciones religiosas también son buenas opciones para encontrar una forma de orientación terapéutica.

Cuidados personales

Después de que las heridas físicas han sanado, las víctimas de abuso todavía sufrirá mentalmente del trauma que sufrieron. Estas heridas emocionales deben ser tratadas y no ser empujadas a un lado o va resurgir más adelante por el camino. Diario, yoga, meditación y ejercicio son todas formas naturales para aliviar el estrés y ayudar a despejar la mente. Tomar cualquier medicamento prescrito según lo recomendado por un médico. También hay un montón de libros para leer con respecto a las relaciones abusivas y el proceso de pasan de las víctimas.

Involucrarse

El voluntariado es una manera maravillosa de salir de un medio ambiente insalubre y ser parte de algo positivo. Bibliotecas, hogares de ancianos y refugios de animales son buenos lugares para empezar. Los padres pueden ser voluntarios en la escuela de su hijo. DoSomething.org cuenta con una gran cantidad de ideas para el voluntariado como una herramienta en línea para localizar lugares en su área en contacto con. El voluntariado es ideal porque es beneficioso para la mente, cuerpo y espíritu.

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