¿Lo que empeora la artritis?

by admin 09/19/2010

La artritis es una condición dolorosa que puede guardarle de disfrutar de la vida de la manera que usted elija. Todo lo que hace la artritis peor no tendrá el mismo efecto en todos, pero ciertos factores son consistentes con los enfermos de artritis. Si usted puede reconocer los factores que empeoran la artritis, puedes los cambios necesarios para reducir su efecto en tu vida.

Peso

Si usted tiene sobrepeso, los kilos de más pueden empeorar la artritis. Cuando el cuerpo está con sobrepeso, agrega estrés y carga a las articulaciones. Las articulaciones que soportan el peso del cuerpo son especialmente afectadas, como la espalda, caderas, rodillas, pies y tobillos. Estas juntas se ven afectadas porque su cuerpo está llevando todo el peso innecesario, lo que obliga a las juntas para unirse, causando dolor. Perder incluso una pequeña cantidad de peso irá una manera larga hacia la disminución de los efectos de la artritis.

Tabaco y Alcohol

Una forma de artritis es la osteoporosis, una condición en la cual la densidad del hueso se convierte en inferior o los huesos comienzan a disolver ni se desgasta. Si usted es un fumador, se pone de pie una mayor posibilidad de pérdida de espesor de hueso que una persona que no fume. Personas que consumen excesivamente alcohol también aumentan la pérdida ósea y, en definitiva, aumentan la aparición de la artritis.

Ejercicio

Sin ejercicio, su condición artrítica podría empeorar. Ejercicio ayuda a fortalecer los músculos alrededor de la artritis común, que ayuda a disminuir el dolor. Ejercicio ayuda a mantiene los huesos fuertes y en buena forma.

Vitamina D/calcio

Su dieta puede empeorar la artritis. Una dieta que no contenga suficiente calcio o vitamina D puede contribuir a la pérdida de hueso. Calcio ayuda a mantener los huesos fuertes y sanos, y la vitamina D ayuda al cuerpo a absorber mejor el calcio. Estos dos trabajan mano a mano; sin ellos, es más probable va a ver su condición de artritis ir cuesta abajo con el tiempo.

Medicamentos

Los medicamentos que toma pueden empeorar la artritis. Algunos medicamentos pueden causar adelgazamiento del hueso o pérdida ósea y exacerbar el problema. Los corticosteroides, que se utilizan para tratar el asma, pueden conducir a pérdida o osteoporosis del hueso. Cualquier medicamento que se utiliza para tratar la endometriosis puede empeorar su condición de artritis. Otros medicamentos que deterioran su condición de artritis incluyen inhibidores de la aromatasa, que es un medicamento utilizado para ayudar con el tratamiento del cáncer de mama.

Hacer dieta

Otros factores que contribuyen a una condición de empeoramiento de la artritis es una dieta. Personas que todo el tiempo, la dieta a menudo excesivamente, pueden empeorar la artritis. Cuando de la dieta, su cuerpo no está recibiendo todos los nutrientes y vitaminas necesarios para un estilo de vida saludable.

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